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Tradução: © Deise Viegas – maio/2007-2011 – Todos os direitos reservados
www.menteilimitada.com

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Ebook “Transposição Cibernética – mini-curso” em formato PDF para download

Lição 9: Uma Maneira Fácil de Resolver Seus Conflitos Inconscientes

Por Stuart A. Lichtman
Autor do livro “How to Get Lots of Money For Anything – Fast!”
www.howtogetlotsofmoneyforanythingfast.com

Oi amigo(a)

Nas lições anteriores, falamos sobre uma técnica simples e, no entanto, incrivelmente eficaz como o caminho mais rápido para a realização de seus objetivos: os Três Passos da Transposição Cibernética.

O que abordaremos hoje envolve o terceiro aspecto deste processo, resolver conflitos inconscientes.

Isto é MUITO importante, porque se estes conflitos ficam “vagando” em seu inconsciente, então tentar realizar um desejo pode ser como dirigir com um pé no acelerador (perseguindo o objetivo) e o outro pé no freio (os conflitos inconscientes).

Isto não te levará a nenhum lugar muito rápido… ou, na melhor das hipóteses, será um passeio muito frustrante! Assim você quer fazer o que puder para resolver os conflitos inconscientes.

De fato, apresento três maneiras muito poderosas de fazer isto em meu livro. No entanto, não descobri abordagens muito mais simples para fazê-lo.

Mas há uma técnica simples que posso partilhar com você agora. É poderosa, e funciona em um número extraordinário de situações diferentes. É chamada de Escrita de Forma Livre.

Por que isto é tão fácil e por que funciona tão bem?

É porque a Escrita de Forma Livre dá a seu inconsciente a chance de “dizer” coisas que ele normalmente não pode dizer. Geralmente, sua mente consciente está fechada para a maioria das comunicações vindas de seu inconsciente.

Mas esta técnica é uma excelente maneira de “tirar coisas do cofre de sua mente inconsciente”.

Isto dá a você uma alucinante nova oportunidade: pegar o que seu inconsciente te dá sem a edição consciente.

E isto é monumentalmente importante, porque:

1. quando seu inconsciente “tira coisas de seu cofre”, freqüentemente surgem informações extremamente úteis, e
2. se você responder àquela informação de forma apropriada, você pode melhorar incrivelmente seu nível de sucesso.

Agora, antes de começarmos, por favor entenda que a Escrita de Forma Livre NÃO é o ponto final e nem tudo o que se pode fazer para resolver conflitos inconscientes.

Digo isto porque não chega nem perto da profundidade das técnicas de Super Realização da TC apresentadas em meu livro.

Mas, como um ponto inicial, é realmente valiosa. Pode fazer uma grande diferença nos resultados que você obtém quando estabelece a realização de um objetivo.

AQUI ESTÁ COMO FAZÊ-LA

Apenas siga estes passos:

1. Quando você identifica um conflito inconsciente durante sua prática – ou se sentir perturbado, confuso, incerto ou outros bloqueios óbvios surgirem durante o dia – primeiro enquadre o conflito inconsciente escrevendo uma descrição em uma folha de papel. Por exemplo: “Quando penso em ter $5.000,00 em minha conta corrente depois de pagar todas as minhas contas, de repente me sinto cansado e desencorajado”.
2. Enquanto focar sobre este sinal de conflito inconsciente (neste caso “de repente me sinto cansado e desencorajado”), sente-se em um local onde você definitivamente não será perturbado (muito importante) e, em um bloco de papel, comece a escrever o que surgir de seu inconsciente.
3. Agora aqui está a chave: NÃO permita que sua mente consciente interfira no processo. Em outras palavras, escreva qualquer coisa que surgir, exatamente como surgir, e continue escrevendo sem parar pelo tempo reservado (veja abaixo).
   Por exemplo, você pode pensar que nada está surgindo porque o que está em sua mente pode ser: “Não há nada em minha mente. Eu não tenho coisa alguma para escrever”. Entretanto, isto é EXATAMENTE o que você escreverá: “Não há nada em minha mente. Eu não tenho coisa alguma para escrever”. Então, o que pode surgir é: “Eu não gosto de escrever à mão. Eu ODEIO escrever à mão. Isto é estúpido e eu não quero fazê-lo”. Portanto você escreve exatamente isto: “Eu não gosto de escrever à mão. Eu ODEIO escrever à mão. Isto é estúpido e eu não quero fazê-lo”. Você está entendo? (E, é CRITICAMENTE IMPORTANTE que você faça a Escrita de Forma Livre à mão!!!). Então, novamente – escreva o que quer que surja em sua mente. Se é vulgar, escreva. Se é obsceno, escreva. Se é crítico, escreva. Lembre-se: VOCÊ é o único que supostamente está vendo isto!!! JAMAIS mostre, leia ou fale sobre o que você escreveu durante a Escrita de Forma Livre com NINGUÉM mais.
4. Algumas vezes, tudo o que você obtém é lixo porque é necessário limpar aquilo de seu inconsciente, para dar a ele a liberdade de se expressar, e então poder focar em lhe dar o que você quer. Outras vezes, no entanto, você conseguirá algumas pérolas de sabedoria e normalmente as reconhecerá assim que, ou depois de escrevê-las. Quando isto acontecer, marque-as com um sublinhado, um quadrado, com estrelas ou de qualquer modo que funcione melhor para você… e IMEDIATAMENTE continue com sua Escrita de Forma Livre.
5. Inicialmente, faça pelo menos 10 minutos de Escrita de Forma Livre durante cada sessão. Coloque um alarme de relógio para você não ter que verificar o tempo. E, não importa o que surja, continue até que o alarme toque.
   Com o tempo, você pode aumentar a duração de suas sessões de Escrita de Forma Livre. Algumas pessoas que eu conheço fazem até uma hora de cada vez porque consideram muito valioso. Entretanto, inicialmente, mesmo se você for do tipo muito ambicioso, faça somente 10 minutos por sessão por pelo menos 1 semana. Então, se você quiser, aumente para 20 minutos por sessão.
6. Quando o alarme tocar, não esta completamente terminada a sessão de Escrita de Forma Livre. Há mais duas tarefas. Primeiro, encontre as “pérolas de sabedoria” que você marcou. NÃO LEIA NADA MAIS QUE VOCÊ ESCREVEU. (Por isto é importante marcá-las claramente enquanto você está fazendo a Escrita de Forma Livre). Copie estas “pérolas de sabedoria” para outra folha de papel em branco e coloque a data. E, segundo, destrua TODAS as páginas que você escreveu durante sua sessão de Escrita de Forma Livre. Rasgue-as e, se você puder fazer com segurança, queime-as. Assim, ao final deste passo, você reterá somente as novas páginas com as “pérolas de sabedoria”. Estas “pérolas de sabedoria” são quase sempre, por definição, idéias inspiradoras positivas ou instruções positivas de seu inconsciente.
7. De modo apropriado, implemente estas “pérolas de sabedoria”.

Isto pode envolver criar um ou mais Alvos adicionais, como ensinado nas Lições anteriores.

É isto.

Se você fizer isto consistentemente, você se sentirá melhor sobre si mesmo e seus resultados melhorarão. As melhorias geralmente são graduais, mas profundas. Entretanto, ocasionalmente você experimentará saltos quânticos.

Em qualquer dos casos, agradeça seu próprio consciente e seu Inconsciente pelo bom trabalho!

Esta lição foi retirada do livro “How to Get Lots of Money for Anything – Fast!” de Stuart A. Lichtman e Joe Vitale. Para mais informações sobre este ebook, visite:
www.howtogetlotsofmoneyforanythingfast.com

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Stuart A. Lichtman
Successful Ventures Publishing, Inc.
110 West Ninth Street, Suite 910
Wilmington, DE 19801
U.S.A.
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Copyright by Stuart A. Lichtman, 2004.

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Lição 8: Por que e Como Você Deveria Recompensar Seu Inconsciente

Por Stuart A. Lichtman
Autor de “How to Get Lots of Money For Anything – Fast!”
http://www.anything-fast.com/?fid=minicourse14

Olá amigo(a)

Aqui está uma pergunta que recebo freqüentemente – e uma resposta que pode te ajudar a ser bem sucedido com maior freqüência, mais fácil e mais confortavelmente.

PERGUNTA: Pareço focar somente sobre o que faço que não funciona. Sou muito autocrítico. Há algo que eu poderia fazer a este respeito?

RESPOSTA: Sim, há algumas coisas muito importantes que você poderia fazer sobre isto.

Primeiro, deixe-me propor uma questão. O que acontece se seu chefe der a você uma tarefa muito difícil e você for admiravelmente bem sucedido?

Sem dúvida, no processo, você cometeu alguns erros temporários. E o que acontece se a resposta de seu chefe for repreender você por cometer aqueles erros, ignorando completamente o resultado final que você conseguiu?

Como você se sentiria? Na próxima vez você estaria tão motivado quando seu chefe te atribuísse uma tarefa difícil? Você não tentaria evitá-la?

Muitas pessoas tentariam.

Bem, e sobre seu inconsciente? Quando você se critica, seu inconsciente toma isto “pessoalmente”. Sei disso porque compreendo que cada parte de seu inconsciente trabalha incessantemente para dar a você o que ele acha que é melhor para você, o que fará você feliz.

No entanto, se você focar somente nos aspectos de seu inconsciente que estão fora do campo do que você atualmente quer, ignorando todos os sucessos, o que você acha que acontece?

É simples: Seu inconsciente não se empenhará tanto da próxima vez.

Pense que o trabalho de sua mente consciente é gerenciar eficazmente sua mente inconsciente. Um gerente eficaz sabe que feedback positivo e feedback negativo muito construtivo são coisas que funcionam.

Por outro lado, críticas, negatividade e intimidação simplesmente não funcionam.

A mesma coisa com seu inconsciente.

Assim, aqui está um final muito importante do processo diário. Eu o chamo de Completando o Dia.

Exatamente antes de ir dormir, faça o seguinte:

1. Relembre todos os seus julgamentos declarados e não declarados sobre si mesmo durante o dia.
2. Foque sobre o primeiro e diga para si mesmo: “Eu me perdôo por julgar a mim mesmo por (o tipo de julgamento que você fez sobre si mesmo)”.
3. Faça isto para cada um dos julgamentos, grandes e pequenos.
   Por exemplo: “Eu me perdôo por julgar a mim mesmo por comer muito e me exercitar tão pouco para perder peso”. Por exemplo: “Eu me perdôo por julgar a mim mesmo como irritável e difícil de entender”. Por exemplo: “Eu me perdôo por julgar a mim mesmo como excessivamente crítico com minha esposa”.
4. Relembre todos os seus sucessos, do menor ao maior, durante o dia.
5. Foque sobre o primeiro e diga para si mesmo: “Parabéns por (o sucesso que você obteve)”.
6. Faça isto para cada um dos sucessos, grandes e pequenos. Por exemplo: “Parabéns por lembrar de aguar a planta hoje”. Por exemplo: “Parabéns por fazer um grande trabalho ao escrever o primeiro artigo hoje”. Com o tempo, você notará que você dorme melhor, você desperta com um humor mais positivo e seus sucessos aumentam enquanto seu julgamento diminui.

Entretanto, se você notar que está julgando a si mesmo em qualquer momento durante o dia, imediatamente diga apenas: “Eu não quis dizer isto. Eu sou uma pessoa maravilhosa e algumas vezes aprendo cometendo erros“. É isto.

Se você fizer isto consistentemente, você se sentirá melhor sobre si mesmo e seus resultados melhorarão. Os resultados serão graduais, mas profundos.

Esta lição foi retirada do livro “How to Get Lots of Money for Anything – Fast!” de Stuart A. Lichtman e Joe Vitale. Para mais informações sobre este ebook, visite:
http://www.anything-fast.com

Copyright by Stuart A. Lichtman, 2003.

SVPI
110 West Ninth Sreet
Wilmington
DE 19801
United States

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Sobre o que você pensa a maior parte do seu dia?

Escrito por Deise Viegas – março/2010
www.menteilimitada.com

“O que somos hoje vem de nossos pensamentos de ontem, e nossos pensamentos de hoje constroem nossa vida de amanhã: Nossa vida é a criação de nossa mente”. Buddha

“Nossa vida é o que nossos pensamentos controem”. Marcus Aurelius Antoninus Augustus (121-180), imperador romano e filósofo estoico

“O que penso que sou, eu me tornarei. Esta é a lei”. Brahma Kumaris

“A Lei da Atração atrai para você tudo que você precisa de acordo com a natureza de seus pensamentos. Seu ambiente e sua condição financeira são o reflexo perfeito de seu pensamento habitual”. Joseph Murphy

“O que o homem pensa, é o que ele se torna”. Ralph Waldo Emerson

“As coisas não são como são. As coisas são como somos”. O Poder do Agora – Eckhart Tolle

“O que eu penso consistentemente se torna a minha realidade.” Gary Craig

“Você não consegue o que você merece propriamente. Você consegue o que você deliberada e intencionalmente atrai por causa de quem você é, mas também pelo que você pensa, diz e faz…” Dan Kennedy

“Eles próprios são os construtores de si mesmos, em virtude dos pensamentos que eles escolhem e encorajam; que a mente é o tecelão-mestre, tanto da vestimenta interna do caráter como da vestimenta externa da circunstância.” James Allen

“Como um homem pensa em seu coração, assim ele é.” Rei Salomão – Bíblia

Você percebeu que os autores acima são de várias épocas diferentes e no entanto estão falando sobre a mesma coisa?

Qual o tema comum dessas frases?

Você é o que você pensa. Sua realidade espelha seus pensamentos. O exterior é um reflexo do seu interior.

Ultimamente muito se tem falado sobre a Lei da Atração, e muita gente que experimentou o que foi ensinado no filme “O Segredo” chegou a conclusão que a Lei da Atração não funciona. Será que não funciona mesmo?

No filme é ensinado que você deve se concentrar no que deseja, imaginar vividamente o seu desejo já realizado. Certo? Mas então porque você não conseguiu tudo o que queria? Por que não funcionou?

Focar no seu objetivo é uma das chaves do sucesso, não há dúvidas sobre isso, então a pergunta aqui é, quanto tempo você passa realmente focado no seu objetivo? Quanto tempo você gasta por dia pensando em suas metas? E no resto do tempo, no que você está pensando?

NO QUE VOCÊ ESTÁ PENSANDO NO RESTO DO TEMPO?

Pare e pense um pouco nisso: No que você pensa a maior parte do seu dia?

O dia em que eu me fiz essa pergunta eu não soube responder, não fazia ideia sobre o que eu pensava a maior parte do tempo, mas percebi que não eram coisas muito boas já que não me sentia muito bem em boa parte do tempo, muitas vezes me sentia triste, incapaz, com raiva, sem energia, sem inspiração, sem motivação e uma infinidade de outras emoções que se revezavam ao longo do dia, me sentir feliz de verdade era bem raro. Será que isso acontece com você também?

Uma pessoa comum tem cerca de 60.000 pensamentos em um único dia! E não nos damos conta da maioria deles, estamos tão acostumados a ter nossa mente tão poluída com pensamentos que nem estamos conscientes do que anda passando por nossas cabeças.

Talvez você já esteja começando a perceber que passar somente uns 5 minutos por dia pensando nos seus objetivos não tem muita eficácia se você passa as 23 horas e 55 minutos restantes pensando em não-se-sabe-o-quê! Ou pior ainda, você pensa muito mais nos problemas do que nas soluções, no que você não tem ao invés de agradecer pelo que tem, no que não deu certo, no que você não foi capaz de realizar ou conseguir, ao invés de se concentrar no que você é capaz de realizar, como usar seus talentos e habilidades pra conseguir o que você quer.

A maioria dos nossos pensamentos são sobre coisas que aconteceram, o que você deveria ter dito, o que você deveria ter feito, o que fulano fez, o que fulano deixou de fazer, etc. Coisas que não vão mudar e não nos ajudam em nada! Ou então nossos pensamentos são sobre o futuro, as vezes são apenas “pré-ocupações” que também não vão nos levar a nada. Enquanto nossos pensamentos ficam indo pro passado e pro futuro, e outras divagações, nossa energia está sendo consumida em uma atividade totalmente inútil que não vai nos levar a lugar nenhum, que não vai resolver nossa vida e muito menos nossos problemas.

Eu poderia ainda escrever muito mais sobre esse tópico, mas vou parar por aqui e deixar você refletindo.

Olhe pra sua vida e tente compreender que TUDO o que te acontece é reflexo dos pensamentos que andam na sua cabeça. As coisas não estão como você gostaria? Você não se sente feliz, motivado, em paz? Então observe seus pensamentos. No que você pensa a maior parte do tempo?

No próximo artigo, que deve demorar algumas semanas, vou escrever mais sobre esse assunto, enquanto isso deixo algumas dicas pra você:

1. Tente perceber seus pensamentos. A maneira como você se sente é um excelente indicativo sobre seus pensamentos. Se você não se sente feliz, em paz, motivado, cheio de energia, então seus pensamentos não são os melhores. Pense em coisas agradáveis, nas boas lembranças, em suas conquistas e realizações, em seus melhores momentos.
2. Sua fisiologia (sua postura, sua respiração, seu tom de voz, etc.), refletem seus pensamentos, em qualquer momento experimente endireitar as costas, levantar a cabeça, respirar profunda e calmamente. Seus pensamentos e a maneira como você se sente mudam instantaneamente.
3. Coloque um sorriso no rosto. É impossível ter pensamentos ruins quando você está sorrindo. Já está cientificamente provado que se você mantiver um sorriso por pelo menos 60 segundos você se torna mais feliz!    Experimente!

E agora um presente pra você. Na página de downloads você poderá baixar o livreto “Você é aquilo que você pensa”, de James Allen, tradução de Roberto S. Marques do site www.mensagens.org, são apenas 22 páginas, o arquivo é seguro, não há riscos de vírus ou outras pragas.

Ir para a página de downloads

Até a próxima!

“Não PENSE que você é. SAIBA que você é”. (Morpheus para Neo – Matrix)

Deise Viegas

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