Sincronização de Ondas Cerebrais

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O que é

As células que formam nosso cérebro são chamadas de neurônios. Esses neurônios formam uma rede de comunicação que transmite estímulos, sensações, dores, etc. através de todo nosso corpo, eles também controlam nosso humor e a liberação de hormônios.

Os neurônios naõ se tocam, eles transmitem informações por vibrações, como as ondas de rádio. É como se cada neurônio fosse uma pequena antena, e a informação viaja de um neurônio para outro através da vibração transmitida por um e captada por outro. Um neurônio vibra e para, a quantidade de vezes que ele vibra e para é chamada de ciclos por segundo, ou hz (hertz). Geralmente quando uma pessoa está acordada e alerta seu cérebro deverá estar numa frequência 14 a 21 hz, que é chamada de Alpha, acima desse fraquência a pessoa deverá se sentir ansiosa, excitada ou estressada. Em estado de relaxamento, que é a faixa ideal para se praticar meditação, ou sono leve, a frequência cerebral varia de 7 a 14 hz, que é chamado de estado Beta. A frequência entre 4 a 7 hz, é chamada de Theta, e indica o sono profundo e de meditação para praticantes experientes. E a frequência Delta, de 0 a 4 hz, que é o sono mais profundo e o estado de inconsciência.

No estado Alpha nossa mente consciente está mais ativa e temos acesso à lógica e raciocínio limitados.

Quando estamos no estado Beta temos acesso ao nosso subconsciente, que que tem muito mais informações, apresenta um estado muito maior de criatividade e muito mais recursos para a resolução de problemas e para promover a cura do próprio organismo. Essa frequência é ideal para relaxamento, meditação, visualizações e auto-sugestão.

O estado Theta é atingido somente por aqueles que praticam meditação há muito tempo, as primeiras vezes que você ouvir um áudio de sincronização Theta pode ser difícil ficar acordado, já que essa é a frequência do sono profundo, mas depois de algumas tentativas você será capaz de se manter acordado e o tempo usado nesse estado valerá por algumas horas de sono profundo e reparador. Alguns áudios Theta podem ser ouvidos ao adormecer e mesmo durante o sono. Essa frequência é ideal para sugestões. Neste caso as sugestões devem ser gravadas junto com o áudio ou tocadas logo depois do áudio, se você tentar fazer auto-sugestões você saíra do estado Theta.

Alguns distúrbios no organismo e problemas de comportamento são acarretados por irregularidades nas frequências cerebrais. Através da sincronização das ondas cerebrais, por meio de sons que fazem com que o cérebro trabalhe a uma determinada frequência, você pode conseguir os seguintes benefícios já comprovados:

• melhor concentração e memorização;
• melhoria dos sintomas na Síndrome do Deficit de Atenção, hiperatividade e problemas de aprendizagem;
• redução da ansiedade;
• alívio dos sintomas da TPM (Tensão Pré-Menstrual);
• redução de dependência química;
• melhora de performance nos esportes;
• redução da hipertensão;
• aumento da criatividade;
• redução da depressão;
• redução da fadiga crônica;
• mais motivação e energia;
• alívio dos sintomas da fibromialgia e dores crônicas;
• alívio da dor de cabeça e enxaqueca;
• melhora do sistema imunológico;
• redução da insônia;
• aumento da inteligência e do QI;
• indução ao sono profundo e reparador;
• liberação do stress.

Os sons que pretendem fazer a sincronização das ondas cerebrais são gravados em arquivos de áudio, e você os escuta como qualquer outro arquivo de áudio, você pode gravá-los num CD, num MP3 ou no celular e ouví-los onde e quando desejar. Para a maioria dos arquivos é necessário que você procure um lugar tranquilo onde você não seja perturbado, algumas vezes os fones de ouvido são necessários, ao começar a ouvir o áudio feche os olhos e relaxe, esta é a atitude propícia para que a sincronização das ondas cerebrais ocorra, se você for perturbado por sons, pessoas ou não puder relaxar, sua mente não permitirá que as ondas cerebrais alcancem níveis mais baixos, ou mais altos, em alguns casos.

Alguns arquivos, como os usados para estudo e concentração podem, e devem, ser utilizados quando você estiver realizando determinadas ações, como por exemplo estudando, o áudio proporcionará um nível de concentração e foco que dificilmente você experimentaria sem ele.

Abaixo a lista dos áudios disponíveis, outros serão acrescentados  futuramente. Ao clicar no nome de cada áudio você poderá ler a indicação e como usá-lo. Cada áudio é vendido pelo site por preços que variam de R$ 0,50 a R$ 2,00.

Esses áudios são excelentes para meditação e para hipnose ou auto-hipnose. Os níveis de relaxamento e transe são alcançados com mais rapidez e mantidos com mais facilidade.

Em alguns áudios você verá a sigla SMR – Sensorimotor Rhythm (Ritmo Motossensorial ou Sensorialmotor). Esse nome se deve pela associação com o cortex motossensorial no cérebro. É útil para todo tipo de coisas que requerem o controle motor fino. Também está associado com a conversão de serotonina/melatonina e os ritmos do sono.

ATENÇÃO: Pessoas que sofrem de epilepsia, esquizofrenia e outras desordens mentais ou cerebrais não devem fazer uso desse material.

IMPORTANTE: No uso desse material você assume total responsabilidade por quaisquer efeitos colaterias. Você usará este material por sua conta e risco, não implicando a autora deste site em qualquer tipo de responsabilidade ou culpa.

Arquivos para Compra & Download

Clicando em um dos links abaixo se abrirá uma nova janela com a descrição do áudio, o preço e o botão de compra. O sistema de compra utilizado é o MoIP, é um sistema bastante confiável do Grupo IG e IdeiasNet. No momento da compra você pode optar por pagamento com cartão de cŕedito (várias bandeiras disponíveis), boleto bancário, transferência bancária ou sua conta MoIP se você já possuir uma. Após confirmado seu pagamento você receberá o link para donwload do arquivo de modo automático. Os pagamentos com cartão de crédito possibilitam uma resposta mais rápida.

001 – Síndrome do Deficit de Atenção: indicado para deficit de atenção em adultos, aprendizagem e redução de hiperatividade

002 – Síndrome do Deficit de Atenção e Hiperatividade, para Ansiedade ao executar tarefas e para redução da hiperatividade

003 – Síndrome do Deficit de Atenção em Geral e Melhora da Cognição/Aprendizagem

004 – SDAH e SDA em Geral (não precisa fones de ouvido)

005 Para Estudar – Concentração, Foco e Memória

006 Para Estudar – Aprendizagem, Tarefas Complexas, Redução da Frustração

007 Para Estudar – Concentração, Foco e Memória – Sem Fones de Ouvido