Fonte: http://mudancacriativa.com/

IMPORTANTE: Você pode copiar, replicar, divulgar e imprimir o conteúdo desta página desde que os links, autores, tradutores, contatos, endereços e websites sejam mantidos.

.

Scrit de EFT para Auto-confiança

.

Obs.: Você pode mudar as palavras ou frases para que expressem a sua realidade e as suas crenças.

Ponto Karatê: Apesar de eu não confiar no universo, eu me aceito profunda e completamente.

Ponto Karatê: Apesar de eu não confiar em MIM, eu escolho me aceitar profunda e completamente.

Ponto Karatê: Apesar de eu não confiar em mim, nem no Universo, eu escolho entregar a minha vida ao Universo e confiar nos seus planos, que são os meus.

Sobrancelha: Eu não confio no Universo.
Canto do olho: Eu não confio no Universo.
Debaixo do olho: Eu não confio no Universo.
Nariz: Eu não confio no Universo.
Queixo: Eu não confio no Universo.
Clavícula: Eu não confio no Universo.
Debaixo do braço: Eu não confio no Universo.
Topo da Cabeça: Eu não confio no Universo.

Sobrancelha: Eu não confio em mim.
Canto do olho: Eu não confio em mim.
Debaixo do olho: Eu não confio em mim.
Nariz: Eu não confio em mim.
Queixo: Eu não confio em mim.
Clavícula: Eu não confio em mim.
Debaixo do braço: Eu não confio em mim.
Topo da Cabeça: Eu não confio em mim.

Sobrancelha: Mas eu estou disposto a aprender a confiar em mim.
Canto do olho: Eu estou disposto a confiar na inteligência que alimenta a natureza,
Debaixo do olho: e a mantém perfeita e em equilíbrio.
Nariz: Essa mesma inteligência está em mim.
Queixo: E eu posso confiar nela para tudo.
Clavícula: Eu posso aprender a confiar em mim,
Debaixo do braço: e no Universo.
Topo da Cabeça: Pois o Universo quer para mim, aquilo que eu escolher.

Sobrancelha: E eu confio nas minhas escolhas.
Canto do olho: Eu confio em mim.
Debaixo do olho: Eu confio no Universo.
Nariz: Eu confio em mim.
Queixo: Eu confio em mim.
Clavícula: Eu confio em mim.
Debaixo do braço: Eu confio em mim.
Topo da Cabeça: Eu confio em mim.
.
.

Acesse o site e se inscreva em nosso Twitter e Facebook para receber outras atualizações Mente Ilimitada - Você pode mudar sua realidade

Tradução: Deise Viegas  -  junho/2009
Website: www.menteilimitada.com
Original: http://www.emofree.com/palace/palaceof12.htm

IMPORTANTE: Você pode copiar, replicar, divulgar e imprimir o conteúdo desta página desde que os links, autores, tradutores, contatos, endereços e websites sejam mantidos.

Se desejar a versão em PDF para download (167 páginas, formato A4), você pode comprá-la clicando no link abaixo por apenas R$ 4,90, assim você mantém uma cópia desses artigos no seu computador para ler a hora que quiser.

Ebook Palácio das Possibilidades em formato PDF para download

Olá pessoal,

Você percebeu que, nesta série, eu não disse a você nada que já não soubesse? Obviamente, eu provavelmente juntei alguns conceitos de uma maneira única e talvez tenha usado algumas metáforas interessantes. Mas o ponto principal é que você já conhecia este material. Eu apenas trouxe à sua atenção coisas como:

1. Nossos pensamentos consistentes se tornam nossa realidade.
2. Nossos “posso”, “não posso”, “devo”, “não devo” e outras crenças relativas a nossa versão da “verdade” foram escritas em nossas paredes por pais bem-intencionados, amigos, professores, religiões, TV, livros, etc. Vários elementos dessa “verdade” são invenções que nos foram transmitidas que parecem reais e funcionam como nossos “limites”.
3. Nós constantemente consultamos a escrita em nossas paredes para entender o significado das coisas que vemos, ouvimos, sentimos, etc.
4. É muito mais fácil ver a escrita nas paredes de outra pessoa do que é ver a escrita em nossas próprias paredes. Isto acontece porque nossa versão da “verdade” é, sem dúvida, a “verdade” (ao menos para nós). Todos precisam de ajuda.
5. Afirmações sempre funcionam, mas devemos ser cuidadosos para enxergar as afirmações verdadeiras. Freqüentemente nossas afirmações verdadeiras são as afirmações competidoras (ou “sim, mas…”) que surgem no final de uma outra afirmação positiva.
6. A EFT é uma ferramenta impressionante para alguém se livrar das afirmações competidoras. Sem isso, as pessoas provavelmente estão afirmando suas afirmações competidoras e ficam presas onde estão.
7. Os sonhos nem sempre se tornam reais, mas eles nos dão direções.
8. A maneira de fazer o que quer que desejemos já existe. Precisamos apenas nos sintonizar nela. Nossa antena encontrará o “como” para nós. Esta antena (a formação reticular de nosso cérebro) é um de nossos maiores dons. Precisamos apenas estabelecer um objetivo importante para ativá-la.
9. Nossas palavras têm grande poder. O uso costumeiro de expressões emocionais provoca mini-experiências dentro de nós e nos condicionam na direção daquelas palavras.

Nós vivemos em um Palácio de Possibilidades. Sempre foi assim e sempre será. A felicidade e a abundância disponíveis em todo o Palácio são nosso direito de nascença. Fomos condicionados de outra forma, é claro, por tudo que foi escrito em nossas paredes.

Essas escritas contém vários “limites”, inclusive coisas como: (1) somos muito velhos ou muito jovens para nos aventurar em algumas áreas do Palácio, (2) as mulheres são limitadas no mundo dos negócios (pelo “teto de celofane”), (3) certos grupos étnicos deveriam conhecer seu lugar, (4) para se tornar financeiramente próspero devemos ser sortudos ou mesquinhos, (5) devemos crescer e parar de sonhar porque sonhos são para crianças, (6) as crianças devem ser vistas e não ouvidas mesmo quando se tornam adultos, (7) o amor é algo que devemos buscar em fontes externas ao invés de alguma coisa que é gerada dentro de nós mesmos, (8) nunca devemos nos destacar em uma multidão, porque as outras pessoas irão nos julgar, (9) nossa opinião não conta, a menos que tenhamos um consenso por trás de nós, (10) devemos ter uma licença e uma longa lista de credenciais para sermos respeitados como terapeutas.

Algumas dessas coisas parecem reais, é claro, mas esta “realidade” nada mais é que escritas imaginárias em nossas paredes. Tudo isto que chamamos “realidade” tem sido violada várias vezes por pessoas cuja principal ferramenta era simplesmente um objetivo sustentado por seus sonhos e afirmações. O caminho para fazer qualquer coisa que você queira já existe. Você precisa somente se sintonizar.

Há outra dimensão para nossa existência que tendemos a negligenciar porque não está contida dentro das três dimensões de espaço familiares. É a dimensão do pensamento. Pensamentos são coisas. Eles não têm limites a menos que escolhamos limitá-los por nós mesmos. Nós podemos imaginar qualquer coisa. Podemos sonhar coisas e transformá-las em nossas missões. Não sabemos quão longe nos levarão. Que excitante! Que incrível! Os pensamentos se movem e dão forma… nossos pensamentos consistentes se tornam nossa realidade.

Amor para todos, Gary

FIM

Acesse o site e se inscreva em nosso Twitter e Facebook para receber outras atualizações Mente Ilimitada - Você pode mudar sua realidade

Tradução: Deise Viegas  -  agosto/2009
Website: www.menteilimitada.com
Original:  http://www.emofree.com/palace/palaceof12.htm

IMPORTANTE: Você pode copiar, replicar, divulgar e imprimir o conteúdo desta página desde que os links, autores, tradutores, contatos, endereços e websites sejam mantidos.

Se desejar a versão em PDF para download (167 páginas, formato A4), você pode comprá-la clicando no link abaixo por apenas R$ 4,90, assim você mantém uma cópia desses artigos no seu computador para ler a hora que quiser.

Ebook Palácio das Possibilidades em formato PDF para download

Olá pessoal,

Uma garrafa de coca-cola vazia foi a estrela de um filme vários anos atrás.

Se você viu “Os Deuses Devem Estar Loucos” então você já sabe as várias lições que ele nos trás. Nesse filme uma garrafa vazia de coca-cola foi atirada de um pequeno avião enquanto voava sobre uma terra tribal “não civilizada” e pouco povoada. Os nativos a encontraram e, não tendo nada escrito em suas paredes sobre garrafas de coca-cola, ficaram meio confusos sobre ela. Eles não sabiam o que fazer com este estranho objeto de forma esquisita com marcas brancas curvilíneas. De onde veio? Cresceu em uma árvore? Como poderia alguma coisa tão dura ser tão transparente?

Para dar significado a esta garrafa de coca-cola, os nativos tiveram que “preencher os espaços em branco” da melhor forma que eles puderam a partir das escritas em suas paredes. Os nativos inventaram todo tipo de significados para este “presente”, incluindo a suposição de que devia ser um presságio dos Deuses. Se tornou um bem super valorizado e várias facções da comunidade tribal brigaram por ele. Isto causou tanto stress e consternação que os nativos finalmente concluíram que os Deuses deviam estar loucos. Então eles a atiraram da borda do mundo (um precipício alto) num esforço de devolvê-la aos Deuses.

Há um velho ditado que diz: “Nada tem qualquer significado exceto o significado que lhe damos”. Achei isto muito útil ao longo dos anos, mas desejo re-declarar isto agora para se encaixar na metáfora do Palácio das Possibilidades. Re-declarando isto, ficaria mais ou menos assim: “Nada tem qualquer significado exceto aquele que está escrito em nossas paredes”.

Na verdade, nossa significado pessoal para tudo, de uma garrafa de coca-cola até a Bíblia, está escrito em nossas paredes. Isto significa inclusive, é claro, as várias nuances que refletem nossas experiências pessoais. Passe-me uma bola de beisebol, por exemplo, e eu a segurarei com carinho e recriarei dentro de mim as várias excelentes memórias que se formaram em meus primeiros anos. Dê uma bola de beisebol para qualquer outra pessoa, porém, e ela será simplesmente um objeto inanimado que outra pessoa usa para um jogo bobo. Eles podem até mesmo recebê-la com desdém se representar a rejeição de não ter sido escolhido para o time. Beisebol é beisebol. Mas o significado que damos a ele pode ser muito diferente. Tudo está escrito em nossas paredes.

Deveria estar claro agora que nós constantemente consultamos as escritas em nossas paredes a fim de extrair significado da barragem de dados sensoriais que recebemos ao longo de todo o dia. Ao mesmo tempo em que você lê essas palavras seu sistema está perguntando: “o que essas palavras significam?” e, é lógico, você tem um reflexo da escrita em suas paredes que serve como sua resposta. Seu sistema compara as palavras que você está lendo com seu banco de dados existente de experiências, crenças, etc. (escritas em suas paredes) e interpreta as palavras para você. Isto é sutil, é claro. Muito rotineiro. Nós raramente damos ao processo mais do que um pensamento passageiro. Mas, assim como respirar, fazemos isto o dia todo.

Mas o que fazemos quando topamos com alguma coisa para a qual não há escritas em nossas paredes? Como damos sentido a isto quando nossas paredes estão em branco a respeito do assunto? Simples. Fazemos o que os nativos fizeram com a garrafa de coca-cola. Nós inventamos um significado que se encaixe o mais próximo possível dentro da “verdade” que já está escrita em nossas paredes. O “significado” resultante provavelmente é fictício, é claro, mas isso não nos impede de fazê-lo. É uma necessidade humana dar significado ao mundo ao nosso redor e nós sempre (sim, eu disse sempre) faremos isso de modo que se encaixe dentro de nossas crenças existentes.

Observe as crianças a esse respeito. Elas freqüentemente se deparam com novas coisas (pelo menos novas para elas) e elas inventam significados para elas “preenchendo os espaços em branco” a partir das escritas limitadas de suas paredes. Assim um terremoto é um monstro que prende seus pés e Preparação H[1] é o que o vovô usa como creme dental.

Como adultos, nós não cruzamos com itens totalmente novos freqüentemente em nosso ambiente, mas experimentamos informações parciais com grande freqüência. Para dar um significado completo a essa informação parcial nós (assim como as crianças) preenchemos os espaços em branco das escritas em nossas paredes. Os Veteranos do Vietnã que ouvem a palavra “guerra” preenchem os espaços em branco com um significado muito diferente do que os jovens jogadores de videogame. A vítima de um pai abusivo preenche os espaços em branco a respeito do Dia dos Pais de forma muito diferente do que outros.

Isto é criticamente importante reconhecer porque é o centro da cura emocional. Os clientes de terapia estão constantemente preenchendo os espaços em branco para dar significado ao mundo que os cerca.

Ouvir os clientes à medida que eles preenchem os espaços em branco leva a grandes pistas a respeito das questões principais. A verdadeira cura sobre essas questões é evidenciada por como eles preenchem os espaços em branco antes e depois usando EFT. Isso é importante. Muito importante. Em alguns casos, ouvir a mudança em como os clientes preenchem os espaços em branco pode ser mais útil que a escala de 0-10, porque freqüente aponta para uma cura mais global. A escala de 0-10 é muito útil, é claro, mas nada é tão útil quanto a mudança cognitiva eu é comprovada por como o cliente preenche os espaços em branco. Esta mudança cognitiva é o verdadeiro ponto principal.

Finalmente, há uma liberdade envolvida em reconhecer completamente o que fazemos com as escritas em nossas paredes. Reconhecer que todos (inclusive nós mesmos) consultamos constantemente essas escritas para sua versão da “verdade”, conduz a mais entendimentos pacíficos e ao perdão de atitudes. Ajuda-nos a ficar longe de desentendimentos e despersonalizar as ações de outras pessoas. Depois de tudo, eles estão soltando o que outras pessoas tem escrito em suas paredes e que acham que de alguma forma é a “verdade”. Nos permite rir de nossas próprias comédias e reconhecer nossos “limites” pessoais como sendo ficções mentais que são um pouco mais do que crenças de segunda-mão de gerações anteriores de pais, professores, amigos, etc.

A paz que vem com esse entendimento serve para baixar a pressão sanguínea, melhorar relacionamentos e enriquecer a vida. Tudo isto de uma simples percepção mental. Nada mal, não é? Até o prêmio é certo.

Abraços,

Gary

[1] “Preparation H” é uma linha de produtos para o tratamento de hemorróidas.

Acesse o site e se inscreva em nosso Twitter e Facebook para receber outras atualizações Mente Ilimitada - Você pode mudar sua realidade

Tradução: Deise Viegas  -  maio/2009
Site: www.menteilimitada.com
Original: http://www.emofree.com/palace/palaceof11.htm

IMPORTANTE: Você pode copiar, replicar, divulgar e imprimir o conteúdo desta página desde que os links, autores, tradutores, contatos, endereços e websites sejam mantidos.

Se desejar a versão em PDF para download (167 páginas, formato A4), você pode comprá-la clicando no link abaixo por apenas R$ 4,90, assim você mantém uma cópia desses artigos no seu computador para ler a hora que quiser.

Ebook Palácio das Possibilidades em formato PDF para download

Oi pessoal,

Recebi a seguinte mensagem uns dias atrás de Maria Van Sertima a respeito dos disparos na Columbine High School. Sua mensagem é ótima e ilustra maravilhosamente vários dos princípios do Palácio mesmo quando ela enfatiza seu poder para criar o negativo. Nossos pensamentos consistentes se tornam nossa realidade e se os pensamentos são negativos… adivinhe o que acontece? Li sua bem escrita mensagem várias vezes e a cada vez eu senti um golpe de negatividade em minha mente.

Eu não gostei disso.

Por que? Não gostei das palavras. Elas tiveram um efeito negativo real sobre mim, à medida que as internalizava, não gostei dos sentimentos que tive. Brrrrr, pensei. Que exagero.

No entanto, sou rápido para reconhecer que não fui eu quem não gostou das palavras. Foi a escrita em minhas paredes que avaliou o que aquelas palavras significavam (nos meus termos, é claro, não nos dela). Eu li palavras como sofrimento, tragédia, massacre e assassinos e continuei tendo “ughs” em meu corpo. As palavras têm poder, grande poder. Elas podem, e fazem, mudanças em nossas emoções rapidamente.

A escrita em minhas paredes continuava dizendo: “Ela não precisa ser tão negativa. Ela deveria pegar mais leve. Ela está indo aos extremos e arruinando seu ponto de vista“.

Lembre-se, contudo, que a escolha dela de palavras negativas não estão em meu vocabulário habitual, então elas não combinam muito bem com a escrita residente em minhas paredes. Tenho sido um estudante das palavras e seus efeitos há vários anos e escolhi não viver sob as nuvens negras da intensividade de palavras negativas. Prefiro a chuva suave. Para mim, a morte é um começo ao invés de um trágico fim. Os assassinos são pessoas que precisam de ajuda. Os massacres são evidências de necessidades espirituais.

Assim, por favor, leia o que eu acabei de dizer e então leia a mensagem de Maria abaixo. As chances são que você julgue o “certo” ou o “errado” de nossos comentários.

Você concordará com um de nós ou ficará em algum lugar no meio. Você pode até ser inflexível em suas respostas. O que você está fazendo, é claro, é consultar a escrita em suas paredes sobre o que está sendo dito. A escrita em suas parede está, dessa forma, julgando as escritas nas paredes de Maria e as escritas sobre as minhas. De forma interessante, seus julgamentos parecerão corretos a você porque, depois de tudo, eles vem da sua versão da “verdade” (como escrito em suas paredes). A versão de Maria ou minha versão será julgada como apropriada somente na medida em que refletir a sua versão da “verdade”. Fora isso, você pode querer ignorá-la ou, talvez, se opor veementemente.

Você pode, também, notar o poder das palavras de Maria e quão bem ela ilustra os conceitos que têm sido desenvolvidos com o Palácio das Possibilidades. Ela escreveu uma mensagem muito poderosa e penetrante. Aqui está ela…

Abraços, Gary

A felicidade e excitação que senti durante a conferência [de Las Vegas] foram ofuscadas pelo que aconteceu na Escola Columbine, e provavelmente falo por muitos de nós aqui. As implicações daquela tragédia estão vagarosamente se tornando explícitas. Qual é nosso papel nessa tragédia de nossa nação? Digo nação porque é uma tragédia nacional e, infelizmente, uma indicação das coisas que estão por vir. Não nos enganemos sobre isto. Tão dedicados a ajudar como somos, devemos usar nossa sabedoria para tentar ver as coisas que acontecerão como resultado das práticas dos dias atuais. Neste papel de visionários devemos fazer o que pudermos para evitar sofrimento e tragédias tanto quanto estamos desejosos de curá-los.

Nos últimos 15 anos estive muito preocupada sobre o uso da imaginação de nossas crianças através de entretenimento violento. Em seu livreto [na conferência de Las Vegas] “Tools & Rules #6″ (Ferramentas e Regras nº 6) você declara o axioma bem conhecido: “O cérebro não distingue o que é real e o que é vividamente imaginado. Experiências imaginárias são registradas como se fossem reais”. Se isto é verdade para adultos, mais verdadeiro ainda deve ser para crianças.

“Deus nos salve de nossas crianças”, é o clamor de vários pais nesta terra, enquanto falamos. Com nossa ênfase no “Palácio das Possibilidades” na “escrita sobre nossas paredes”, em se tratando de crianças, devemos fazer nosso melhor para impedir a impressão de escritas terríveis sobre aquelas paredes impressionáveis. Tenho considerado a possibilidade que mensagens destrutivas impressas nas paredes das crianças de hoje freqüentemente vem de entretenimento violento, especialmente videogames, não de pais abusivos. Esta é uma explicação possível para tantos assassinos jovens vindos de lares normais, médios ou “bons o bastante”.

Além de tratar crianças por traumas indiretos provocados por videogames e filmes, etc., devemos também prestar atenção a sua exposição continuada à fonte de sua traumatização e fazer o que pudermos para removê-los de suas vidas. A Associação Médica Americana chamou o entretenimento violento de “a causa número um dos problemas de saúde”. Olhando os vídeos dos assassinos de Columbine criados na internet (alterando um jogo chamado Doom para se adequar ao massacre projetado por eles na escola) deve ser um alerta para despertar todos os profissionais de saúde e terapeutas sobre o mau uso que tem sido feito da imaginação de nossas crianças. Não seremos os últimos a saber disto. Me lembro que nenhum dos “experts” (sociólogos, historiadores, filósofos, etc) predisseram a erupção da rebelião jovem nos anos 60.

A imaginação humana é nossa área de especialização, porque todas as mudanças maravilhosas acontecem neste nível. A projeção, a empolgação, e o planejamento de atos violentos também acontecem na imaginação humana. O vício em violência deveria ser tratado como todos os outros vícios e a primeira coisa com relação à juventude é prevenção. Continue mantendo-os longe das “substâncias” nocivas!

Nossa mente, e mais especificamente nossa imaginação, é um lugar tanto bom quanto mau dentro do “Palácio das Possibilidades” . Ensaiar massacres pode ser emocionante, e uma indicação das coisas que estão por vir, como imaginar um “home run[1] fictício”. Que assustador!

Lembranças,

Maria Van Sertima

Acesse o site e se inscreva em nosso Twitter e Facebook para receber outras atualizações Mente Ilimitada - Você pode mudar sua realidade

Tradução: Vinícius Silva  -  abril/2009
Original: http://www.emofree.com/palace/palaceof11.htm

IMPORTANTE: Você pode copiar, replicar, divulgar e imprimir o conteúdo desta página desde que os links, autores, tradutores, contatos, endereços e websites sejam mantidos.

Se desejar a versão em PDF para download (167 páginas, formato A4), você pode comprá-la clicando no link abaixo por apenas R$ 4,90, assim você mantém uma cópia desses artigos no seu computador para ler a hora que quiser.

Ebook Palácio das Possibilidades em formato PDF para download

Olá a todos,

Cuidado! Eu posso manipular suas emoções à vontade.

Eu posso mudar o seu estado emocional de alegria para tristeza em questão de segundos e então reverter isso momentos depois. Além disso, você está praticamente indefeso contra meus poderes. O único modo de verdadeiramente evitar o que eu posso fazer é evitando a mim mesmo. O que eu quero dizer com isso é para você não ouvir o que eu digo e não ler o que eu escrevo. Esta é sua única defesa verdadeira.

Como pode ver, está em minhas mãos o seu interruptor emocional que é capaz de colocar sua consciência em qualquer direção que eu quiser, o que, curiosamente, você permite alegremente. Eu não sou o único com acesso a esse interruptor. Você tem acesso a ele também. Todo mundo tem. Este interruptor é nossa linguagem – as palavras que usamos. A maioria de nós não está consciente do que fazemos com elas.

As palavras são rotineiras para nós. As usamos aos montes todos os dias, mas não pensamos muito a respeito de como elas moldam as nossas vidas de forma constante e poderosa. Elas, literalmente, ditam nossos estados emocionais. Não? Você acha que não? Então leia abaixo…

“Eu me sinto tão sozinho(a). Estou num beco sem saída, desesperado(a), depressivo e doente. Este mundo desolado está cheio de violência e ódio. A vida é um poço. É só o que você faz enquanto espera pra morrer. Roubaram minha infância e desde então eu venho sendo rejeitado(a). Eu não tenho nenhum valor, sou um inútil, sem esperança, triste e carente.”

Agora leia novamente – desta vez mais devagar – e preste atenção em como se sente quando lê aquelas palavras “depressivas”.

Agora compare esses com os sentimentos que tem quando lê o que se segue abaixo…

“Hoje é um dia espetacular. Maravilhoso e cheio de possibilidades. Eu mal posso esperar para ver quais oportunidades aparecerão. A vida é divertida e cheia de sorrisos e estímulos. Ela é mágica. Estou inspirado(a), energizado(a), me sinto imbatível e abençoado(a) por estar vivo(a).”

O último parágrafo, é claro, é muito mais animador de ler. Já parou pra pensar o porque? Obviamente, ele contém mais palavras de ânimo. Mas o que acontece para que essas palavras nos dêem esse sentimento positivo e animador? Mesmo porque essas palavras são feitas de pequenas marcas no papel (ou na sua tela de computador) e às vezes essas pequenas marcas parecem todas iguais. A palavra “gruesome” (horrível), por exemplo, é bem parecida com “awesome” (maravilhoso). Mas, provocam sentimentos completamente diferentes, POR QUÊ?

Quando escutamos uma palavra precisamos primeiro “internalizá-la” para podermos entender seu significado de forma completa. A palavra “avião”, por exemplo, não significa muita coisa a não ser quando fazemos a representação mental dela. Isso é sutil, eu sei, mas é como se nosso sistema perguntasse, “O que significa esta palavra?” e, num instante, a palavra é internalizada no nosso sistema ganhando um significado. Nós temos que, literalmente, experimentar internamente a palavra para que esta possa ter seu completo significado para nós.

Nós internalizamos palavras de acordo com os escritos em nossas paredes, isso explica porque a mesma palavra tem um impacto emocional diferente para pessoas diferentes. A palavra “Hittler”, por exemplo, terá um impacto emocional totalmente diferente em um sobrevivente do Holocausto do que teria em uma criança, estudante de história, de 12 anos de idade e que não seja judia. A palavra “escravo” traz emoções diferentes para um cidadão Afro-Americano do que traria para um Caucasiano. Outros exemplos são “Jesus”, “Câncer” e “Sexo”.

Desse modo, os parágrafos anteriores que pedi que vocês lessem tem seu conteúdo emocional proveniente das palavras que possui. Para que vocês entendam estes parágrafos vocês precisam internalizar todas as palavras e o sentimento resultante é um reflexo de como estas palavras internalizaram-se no sistema de vocês.

Vocês literalmente, e de um modo mais simples, “experimentaram” cada uma daquelas palavras.

A influência das palavras está por toda parte. Palavras de todos os tipos aparecem na TV, no rádio, em livros, revistas e por aí vai. Elas estão nas nossas conversas do dia-a-dia (incluindo as com clientes), e estão constantemente sendo internalizadas por nós. Já esteve perto de uma pessoa que “rouba suas energias”? Gostaria de saber por quê? Preste atenção em suas palavras, são do tipo que drenam energia. Para entender essas pessoas, precisamos internalizar as palavras que usam (do tipo depressão, feio, ódio, etc.) e, conforme fazemos isso, nosso estado emocional despenca ladeira abaixo para o mesmo nível desesperado, desolado, patético, destas pessoas emocionalmente esgotadas que são as que falam tais tipos de palavras. (oh ugh!! algumas partes eu não gosto de escrever).

Por outro lado, preste atenção nas palavras de motivação que são usadas por pessoas que te inspiram. Elas estão vivas. São vibrantes, entusiasmam, apóiam e a apaixonam. Elas Tocam o Mundo e nos ajudam a curar. Elas são alegres. Elas trazem consigo, prazer e perdão. Eu conheço um escritor e palestrante, por exemplo, que usa a palavra “maravilhoso” e outras, igualmente inspiradoras, de forma proposital e freqüente durante sua palestra. Por que? Porque ele sabe que estas palavras edificantes são amáveis, motivacionais e energizadoras. As pessoas as internalizam e respondem de acordo. Ele está escrevendo agora uma série chamada Palácio das Possibilidades. Leia esta série de vez em quando e veja a preponderância de boas palavras que ele escolhe usar.

As palavras que usamos são interruptores emocionais muito efetivos. Elas trazem alegria ou debilidade dependendo de como são usadas. E isso não é apenas com as palavras que lemos e ouvimos. As palavras que falamos possuem uma importância particular. Além disso, as palavras que falamos habitualmente são espelhos de nossos estados emocionais centrais. Trataremos disso na próxima vez.

Abraços, Gary.

Acesse o site e se inscreva em nosso Twitter e Facebook para receber outras atualizações Mente Ilimitada - Você pode mudar sua realidade

Tradução: Deise Viegas  -  abril/2009
Website: www.menteilimitada.com
Original: http://www.emofree.com/palace/palaceof11.htm

IMPORTANTE: Você pode copiar, replicar, divulgar e imprimir o conteúdo desta página desde que os links, autores, tradutores, contatos, endereços e websites sejam mantidos.

Se desejar a versão em PDF para download (167 páginas, formato A4), você pode comprá-la clicando no link abaixo por apenas R$ 4,90, assim você mantém uma cópia desses artigos no seu computador para ler a hora que quiser.

Ebook Palácio das Possibilidades em formato PDF para download

Olá pessoal,

Eu era fascinado pelo julgamento de O. J. Simpson.

Mas meu fascínio não tinha nada a ver com a culpa de Simpson, sua inocência ou a ética de qualquer das personalidades envolvidas. Pelo contrário, eu estava interessado no uso da REPETIÇÃO e EMOÇÃO pela equipe da defesa para colocar suas escritas nas paredes do júri. Isto era particularmente verdade no argumento conclusivo de Johnnie Cochran. Concordando ou não com os motivos envolvidos, há algumas lições úteis no julgamento de O. J. Simpson.

Primeiro, um pequeno histórico. Você deve lembrar que na metade do julgamento, foi pedido ao Sr. Simpson para provar a luva ensangüentada que foi deixada na cena do crime. Aos olhos da maioria dos observadores, inclusive o júri, a luva não serviu. A acusação explicou isto de várias maneiras, inclusive afirmando que a umidade do sangue provocou o encolhimento da luva. Todas estas explicações foram válidas, mas o fato permanecia, para a maioria dos observadores, a luva não serviu.

Havia várias outras inconsistências nas evidências e, como se podia esperar, a equipe da defesa foi rápida em apontá-las. Além disso, eles usaram REPETIDAMENTE o termo “a pressa no julgamento” quando se referiam ao caso da acusação. Aposto que usaram este termo mais de 100 vezes durante o decorrer do julgamento. Se transformou em um slogan repetitivo que deixou sua marca nas paredes de todos que estavam ouvindo. A pressa no julgamento. A pressa no julgamento.

Assim, quando chegou a hora do argumento final, o advogado de defesa Johnnie Cochran lembrou ao júri que sua obrigação era absolver o Sr. Simpson se eles tivessem uma “dúvida razoável” a respeito da culpa dele. Porém, o Sr. Cochran escolheu reenquadrar “dúvida razoável” de uma maneira única e este reenquadramento lhe permitiu usar eficazmente os princípios de REPETIÇÃO e EMOÇÃO para escrever nas paredes dos jurados. Basicamente ele reduziu toda a noção de “dúvida razoável” para algo simples e poético como um mantra: “Quando vocês pesarem as evidências”, ele dizia, “Se não convencer, vocês devem absolver”.

Esta frase aparentemente simples foi REPETIDA ao longo do argumento final do Sr. Cochran. Cada vez que ele examinava uma evidência na qual havia alguma controvérsia ele dizia… “Se não convencer, vocês devem absolver”.

O mantra foi dito com cadência e ritmo para adicionar um componente EMOCIONAL. Quando o Sr. Cochran tratou das linhas de tempo conflitantes relativos ao assassinato ele disse… “Se não convencer, vocês devem absolver”.

Quando ele comparou a evidência do Detetive Mark Fuhrman com seu aparente preconceito racial ele disse… “Se não convencer, vocês devem absolver”.

E, é claro, quando ele chegou à parte sobre a luva que não serviu ele disse… “Se não convencer, vocês devem absolver”.

Perdi a conta de quantas vezes o Sr. Cochran repetiu esta frase, mas cada vez que ele o fazia, fazia-o com um certo tipo de ritmo hipnótico e uma entonação emocional. Ele estava escrevendo aquela frase nas paredes do júri com REPETIÇÃO e EMOÇÃO. Ele também estava escrevendo nas paredes de todo mundo, inclusive nas minhas. REPETIÇÃO e EMOÇÃO. Era simples, sem complicação, direto ao ponto. “Se não convencer, vocês devem absolver”.

Isto durou umas 2 ou 3 horas e, depois que o Sr. Cochran encerrou, deu a vez a seu colega, Barry Scheck. O Sr. Scheck era o advogado perito em DNA. Ele apresentou algumas das partes controversas da evidência de DNA para o júri, mas nem uma única vez ele disse: “Se não convencer, vocês devem absolver”. Esta era a frase do Sr. Cochran e não teria sido convincente se dita pelo Sr. Scheck.

Ao invés disto, o Sr. Scheck fazia uma coisa extremamente potente que adicionou a pontuação ao mantra do Sr. Cochran e elevou tudo a enormes LETRAS MAIÚSCULAS sobre as paredes dos jurados. Depois de uma cuidadosa apresentação da evidência técnica ele se inclinou sobre o púlpito e olhou os jurados diretamente e disse, devagar e deliberadamente, … “Vocês sabem… simplesmente não convence.”

Quando ele disse isto eu imediatamente ouvi os ecos de minhas paredes que foram colocadas lá pelo Sr. Cochran… “Se não convencer, vocês devem absolver”

Incrível. Isto tinha que ter sido implantado dentro da mente daqueles jurados. A equipe de defesa escreveu com muita habilidade nas paredes dos jurados usando a mais simples das técnicas. Nós podemos usar estas técnicas também. Nós podemos usá-las de maneiras éticas em nós mesmos ou a favor de outros. Nós podemos, por exemplo, usá-las para perdoar… (nota da tradutora: em inglês as pequenas frases a seguir são em forma de rimas).

“A maneira de viver, é perdoar”.

OU nós podemos usar para paz…

“Minha paz pessoal, se torna minha libertação”.

OU podemos usá-las para motivar clientes a fazer o tapping neles mesmos…

“To leave this trap, you must tap.” (“Para sair desta armadilha, você deve fazer as batidinhas”).

As possibilidades são infinitas. Slogans de propaganda, jingles, rimas, mantras e coisas do tipo são ferramentas muito poderosas para escrever em nossas paredes. Se acharmos que são bobagens, não entendemos a idéia. Estas coisas estão sendo feitas para nós diariamente – de maneira muito eficaz. Por que não pegar isto e fazer a mesma coisa por nós mesmos? É uma escolha, você sabe.

Algumas vezes esquecemos o fundamental.

Abraços, Gary

Acesse o site e se inscreva em nosso Twitter e Facebook para receber outras atualizações Mente Ilimitada - Você pode mudar sua realidade

Tradução: Deise Viegas – abril/2009
Website: www.menteilimitada.com
Original: http://www.emofree.com/palace/palaceof10.htm

IMPORTANTE: Você pode copiar, replicar, divulgar e imprimir o conteúdo desta página desde que os links, autores, tradutores, contatos, endereços e websites sejam mantidos.

Se desejar a versão em PDF para download (167 páginas, formato A4), você pode comprá-la clicando no link abaixo por apenas R$ 4,90, assim você mantém uma cópia desses artigos no seu computador para ler a hora que quiser.

Ebook Palácio das Possibilidades em formato PDF para download

Olá a todos,

Vamos dar uma olhada mais profunda nesta idéia de que a REPETIÇÃO e a EMOÇÃO são os personagens principais em influenciar as escritas em nossas paredes. Como declarado anteriormente, a indústria da propaganda tem capitalizado sobre este fenômeno de uma grande maneira. Eles gastam milhões nesse esforço muito bem sucedido. É óbvio. É o senso comum. Ainda, quantos de nós “fazemos propaganda para nós mesmos” através da REPETIÇÃO e da EMOÇÃO? Jane Holmes-Roughton apresentou isto muito sucintamente nesta mensagem recente para mim…

Sobre a propaganda –

Há poucos anos atrás quando eu estava fazendo alguns trabalhos experimentais com crianças que eram deficientes mentais e estavam na escola primária, o diretor da escola me disse que apesar de tentarem, os professores achavam muito difícil conseguir que os estudantes aprendessem o que eles tentavam lhes ensinar. Mas, muito pelo contrário, os estudantes deficientes estavam aprendendo – sozinhos – todos os jingles comerciais da TV. Veja só, se esta não foi a maior e mais rápida dica que já ouvi, vindo de suas bocas, mas aparentemente sem chegar a seus cérebros! Assim projetamos um programa para ensinar-lhes o que deveriam aprender usando cores e ritmos e tons e repetição, e é lógico que funcionou! Infelizmente, algumas vezes ficamos tão enfeitiçados por nossos métodos habituais que ficamos relutantes em liberá-los por alguma coisa mais eficiente. (Eu mesma inclusa aqui, é claro).

Então por que não utilizarmos o que é óbvio? Por que não imitar os sucessos das propagandas que estão diante de nós todo dia? Por que não fazer para nós mesmos (de graça) o que as agências de publicidade gastam bilhões de dólares para fazer a cada ano?

Aqui está como apresentei isto em meu seminário “Como Dirigir Seu Próprio Ônibus”. Eu o cito abaixo, palavra por palavra, EXCETO que ajustei-o para usar a metáfora “escrita em suas paredes” ao invés daquela envolvendo os passageiros em seu ônibus.

GARY: Agora vem uma das partes realmente divertidas deste dia… Técnicas de TV. Isto, na verdade, é uma forma de fazer afirmações que estou tratando separadamente. É outra maneira de construir afirmações em sua mente e se divertir fazendo isto.

Propagandas gastam bilhões em repetição e emoção para fazer uma coisa… colocar seus escritos em suas paredes. Eles fazem isto porque funciona. Por que não usar as mesmas técnicas para “fazer propaganda para si mesmo?” Primeiro, vou dar a você um pequeno histórico. As propagandas de TV gastam bilhões de dólares para fazer uma coisa. O que é?

HOMEM: Para me fazer lavagem cerebral.

Nota da tradutora: os exemplos abaixo são de propagandas exibidas nos EUA, portanto poderão não fazer sentido aparentemente.

GARY: Para fazer lavagem cerebral em você. Eles estão tentando colocar suas escritas em suas paredes. Eles gastam bilhões para fazer isto. E há somente uma única razão para fazerem isto… porque funciona. Te perguntei anteriormente e te perguntarei novamente, quantos podem terminar esta frase? “Winston tem um gosto tão bom quanto um…”

PLATÉIA: cigarro deveria ter.

GARY: Esta propaganda não é vista na TV há 20 anos. Como você soletra alívio? R-O…

PLATÉIA: L-A-I-D-S

GARY: As coisas ficam melhor com…

PLATÉIA: Coca

GARY: A noite pertence ao…

PLATÉIA: Michelob

GARY: Michelob. Não este tipo de luz. Eu disse que quero um…

PLATÉIA: Bud Light

GARY: Bud Light.

A propaganda de TV é desenvolvida para inundar você com repetição e emoção. Continuamente eles repetem essas coisas. E a qualquer momento que eles possam colocar emoção, eles o farão. E quanto a este? “Você merece uma paradinha hoje no…

PLATÉIA: McDonald´s

GARY: Certo, e além disso você se lembra do que viu na TV. Tipicamente, todo o pessoal do McDonald´s está na frente da loja do lado de fora, e todos estão cantando para você. O cozinheiro, o lavador de pratos, os garçons e todos, certo? Você tem a sensação de que é um lugar divertido para estar. Então, se você gosta da comida do McDonalds ou não, provavelmente você o reconhece emocionalmente como um lugar divertido para estar e, provavelmente é limpo e, provavelmente tem um número de coisas positivas como estas. Tudo é feito, é claro, para seduzir você a ir ao McDonalds.

E tudo isto é feito pela propaganda… repetição e emoção.

Agora, há uma forma de propaganda que eu particularmente gosto, pelo menos para nossos propósitos. Anteriormente pedi a você para finalizar esta sentença: “Winston tem um gosto tão bom quanto um…” que é o modo falado daquela propaganda. O outro modo é na forma de uma canção. Quantos se lembram disto? [Gary canta] “Winston tem um gosto tão bom quanto um [clap, clap] cigarro deveria ter”. [Mãos para cima] Lembram disto? Qual tem mais impacto? A forma falada ou a música?
PLATÉIA: A música.

GARY: Sim. Por que?

PLATÉIA: É animada.

GARY: É claro. A música tem um ritmo para isto. Tem uma cadência. Você canta músicas para si mesmo, casualmente? Você tem músicas favoritas? Você as canta em sua cabeça de vez em quando? [A platéia acena com a cabeça que sim] Com certeza, e provavelmente você canta as palavras que vem originalmente com as músicas. Invente seus próprios jingles (músicas de propagandas). Coloque suas afirmações em suas músicas favoritas. Faça propaganda para você mesmo.

Por que não colocar as palavras de suas afirmações em suas músicas favoritas? Veja, esta é uma maneira de fazer propaganda para você mesmo com cadência e ritmo e música. É uma maneira maravilhosa para incrustar suas afirmações em seu sistema. É divertido fazer isto. Você pode mudar as palavras o quanto você quiser. Você pode mudar as músicas o quanto quiser. Quero fazer uma coisa aqui. [Gary pega seu violão] Quero cantar uma música para você que pode ser qualificada como um “jingle-ish” (uma música sanduíche). Veja se você reconhece esta música. Acho que a maioria de vocês já a ouviu. [Gary "arranha" o violão e canta].

“O velho MacDonald tinha uma fazenda. Ee-ii-ee-ii-”

Reconhecem isto?

“E nesta fazenda ele tinha alguns…”

…o que?

PLATÉIA: Patos.

GARY: Patos. Ee-ii-ee-ii-o. Agora, tenho certeza que todos conhecem o resto dessas palavras então cantem comigo.

Com um quack-quack aqui. E um quack-quack lá.
Um quack aqui e um quack lá. Por toda parte um quack-quack.
O velho MacDonald tinha uma fazenda. Ee-ii-ee-ii-o.

E na fazenda ele tinha alguns…

PLATÉIA: Porcos.

GARY/PLATÉIA: Porcos.

Com um oink-oink aqui. E um oink-oink lá.
Um oink aqui. Um oink lá. Por toda parte um oink-oink.
Um quack-quack aqui. Um quack-quack lá.
Um quack aqui, um quack lá. Por toda parte um quack-quack.
O velho MacDonald tinha uma fazenda. Ee-ii-ee-ii-o.

Bom, você pode gostar ou não desta música em particular, mas é uma música que você conhece e tem um ritmo vívido, um pouco pegajoso e algumas boas qualidades de um jingle.

Para dar a você a idéia disto, vamos colocar algumas afirmações para esta música. Por favor, vá para a página 17[1] e você verá algumas palavras alternativas. O primeiro conjunto de palavras é “Meus pensamentos persistentes se tornam minha realidade”. Cantem comigo…

Meus pensamentos persistentes se tornam minha realidade.
Com um pensamento pensamento aqui e um pensamento pensamento lá.
Um pensamento aqui. Um pensamento lá. Por toda parte um pensamento pensamento.
Meus pensamentos persistentes se tornam minha realidade.

Agora, esta é uma música divertida, não é? Pode ser uma maneira divertida de fazer suas afirmações.

Deixe-me te perguntar uma coisa. Se você cantar esta música para si mesmo quando você estiver dirigindo e durante o tempo livre e assim por diante, o que isto poderia fazer por seu processo de pensamento? O que você acha? Quem pode me dizer?

PLATÉIA: Vai reforçá-lo.

PLATÉIA: O reforçará.

GARY: Irá reforçá-lo. É claro. O que mais poderia fazer? Você estaria mais consciente do que?

PLATÉIA: De seus pensamentos.

GARY: Do que você está pensando. Está absolutamente certo. Veja, se você continuar incrustando “Meus pensamentos persistentes se tornam minha realidade”, você começará a notar a qualidade de seus pensamentos. Também ativará sua antena.

Fará com que você veja o link entre seus pensamentos e o que está acontecendo em seu mundo. Muito importante. Se eu pudesse fazer uma exigência deste seminário, seria cantar esta música freqüentemente ao longo do dia. Daria a você uma consciência incalculável de onde seus pensamentos estão levando você. Vamos cantar mais uma vez.

GARY/PLATÉIA:

Meus pensamentos persistentes se tornam minha realidade.
Com um pensamento pensamento aqui e um pensamento pensamento la.
Um pensamento aqui. Um pensamento lá. Por toda parte um pensamento pensamento.
Meus pensamentos persistentes se tornam minha realidade.

GARY: Bom. Vamos colocar outras palavras. [Ainda na página 17] Esta é para rendimentos. Perceba que coloquei 7K[2] por mês. Você poderia dizer 7 mil por mês se quiser. Isto pode ser ou não seu objetivo. Tudo bem. É apenas para te dar uma idéia. Coloque seu próprio número: 10 ou 3 ou 15 ou o que for realisticamente possível para você. Aqui vamos nós.

GARY/PLATÉIA:

Eu ganho sete K por mês, com muita facilidade.
Com um dólar dólar aqui. E um dólar dólar lá.
Um dólar aqui. Um dólar lá. Por toda parte um dólar dólar.
Eu ganho sete K por mês, com muita facilidade.

GARY: Agora, isto é um tipo de diversão, não é? Veja, se você continuar colocando em sua mente: “Eu ganho sete mil por mês”, ou qualquer que seja seu número, e você o faz consistentemente, seu sistema começa a ter uma idéia diferente sobre quem você é. Você está começando gradualmente, como uma criança em crescimento, crescendo na direção de ganhar 7 mil por mês. Depois de um tempo, você olhará para trás e aqueles 3 mil por mês não te representaram mais. Não é mais você.

VICKY: O que você faz se você não quer se limitar a uma certa quantia? Se você realmente quer conseguir tudo o que você pode?

GARY: Sugiro que você seja específica, primeiro. Não o chamo de limite porque você pode sempre aumentá-lo. Uma vez que você atingiu sete, por exemplo, você poderia ir para 10 e então para 15 e daí para cima. Mas quando você diz alguma coisa não-específica como: “Eu ganho muito dinheiro”, você não tem como medir seu progresso, tem? Quanto é muito dinheiro? Percebe? Você vai querer fazê-lo o mais específico que você puder.

Agora aqui está uma que eu mesmo uso: “Sou um exemplo de saúde vibrante”.

Façam esta comigo.

GARY/PLATÉIA:

Eu sou um exemplo de saúde vibrante. Basta olhar para mim.
Com um vibre vibre aqui e um vibre vibre lá.
Um vibre aqui. Um vibre lá. Por todo lugar um vibre vibre.
Eu sou um exemplo de saúde vibrante. Basta olhar para mim.

GARY: Bom. Agora, tudo isto é para “O Velho MacDonald Tinha Uma Fazenda”. Se você gosta da música, coloque suas afirmações nela. De qualquer forma, não há uma regra que você tenha que usar esta música. Use sua música favorita… uma que você cante freqüentemente.

Acontece que eu tenho uma música que eu adoro cantar. Sempre gostei. Se chama “In The Early Morning Rain”. Quantos já ouviram esta música? [Mãos são erguidas] Ah, é bastante. Para aqueles que não ouviram, vou cantar algumas das primeiras estrofes. Então direi a vocês o que faço com ela.

Na chuva da madrugada, com um dólar em minha mão.
E uma dor em meu coração e meus bolsos cheios de areia.

Eu adoro esta música. Canto todo o tempo de qualquer jeito. Enquanto ecoa em minha cabeça, posso colocar minhas próprias palavras. Assim, coloco várias de minhas próprias afirmações pessoais nela. “Eu sou um exemplo de saúde vibrante”, é uma. Isto é muito importante para mim como você pode perceber. Eu mencionei várias vezes: “Eu faço a diferença aonde vou”. Isto se relaciona à minha conexão com você e estes seminários. “Minha harmonia com Adrienee cria uma sinfonia que você conhece”. Este é meu relacionamento com Adrienne. Todas são boas afirmações então as coloco todas juntas nesta música.

GARY canta:

Eu sou um exemplo de saúde vibrante. Eu faço a diferença aonde eu vou.
Minha harmonia com Adrienne cria uma sinfonia, você sabe.

A propósito, Adrienne adora isto.

Sempre gostei de Elvis Presley. Você pode não lembrar da primeira música que Elvis Presley gravou. Não foi Heartbreak Hotel nem Hound Dog ou qualquer das músicas que você está acostumado. Foi chamada That´s All Right Mama. Quantos lembram disso? [Mãos se levantam] Eu adoro esta música. Canto em minha mente: “That´s all right mama” (Está tudo certo mãe).

Agora, vou cantar esta música, mas não ouso fazer isto sem uma homenagem a Elvis. Isto não é fácil para mim porque eu não pareço com ele. E eu não rebolo como ele. E não canto como ele. Mas tem uma coisa que eu posso fazer que ele fazia. E isto é dar a você um “olhar” de Elvis. [Gary faz um olhar de Elvis].

PLATÉIA: [Risadas]

GARY: Lembram disso? Aqui está a música.

Well, that’s all right mama. That’s all right for you.
That’s all right mama, just any way you do.
Well, that’s all right. That’s all right.
Well, that’s all right, now mama. Any way you do.

[PARA ADRIENNE] Adrienne, por favor venha aqui por um segundo e sente aqui perto de mim.

Já que eu gosto dessa música, desenvolvi algumas afirmações para usar com ela. Um de meus objetivos é paz pessoal. Eu quero olhar além dos agravantes nesse mundo. Eu realmente quero ver paz e harmonia em tudo e em todos que eu vejo. Isto é muito importante para mim. Então, tenho uma afirmação que diz “A paz é minha companheira. O perdão é meu amigo. A saúde é meu exemplo e minhas palestras são procuradas”. Aqui são várias afirmações, todas em uma música, certo?

ADRIENNE: [Agora no palco] Se eu me engasgar com isso, você terá que me salvar.

GARY: Tudo bem. Você está nervosa?

ADRIENNE: Sim. Eu não sou a palestrante.

GARY: Certo. Mas de qualquer maneira, nós vamos pegar o carro e ela estará sentada ao meu lado e de repente um de nós começará a cantar. Então o outro acompanhará. Vamos dar-lhes nosso pequeno dueto.

ADRIENNE: Tudo bem.

GARY/ADRIENNE cantam:

A paz é minha companheira. O perdão é meu amigo.
A saúde é meu exemplo e nossas palestras são procuradas.
Assim é como é. Assim é como é.
A paz é minha companheira. O perdão é meu amigo.

[Aplauso] Pegou a idéia? Veja, esta é uma música divertida. Você pode não gostar desta música do Elvis em particular, mas eu realmente gosto. E canto de qualquer jeito. Então poderia muito bem colocar minhas afirmações nela.

O que você imagina que acontece com meu processo de pensamento ao cantar esta música repetidamente? Começo a notar paz pelo mundo com mais freqüência? E me movo naquela direção? Com certeza. Por exemplo, quando testemunho o ato de criticar em outra pessoa tendo a pensar: “Bom, onde está a paz nisto? Aquela pessoa não deveria estar criticando. Talvez ele precise de alguma ajuda. Me pergunto: o que poderia ser útil aqui?” Começo a pensar em paz gerando pensamentos porque continuo pensando para mim mesmo “A paz é minha companheira. O perdão é meu amigo”.

Outra música, olhem na página 18[3]. Esta é Amore. Dean Martin. Lembram desta música?

PLATÉIA: Ah sim.

GARY: As palavras originais estão no alto da página. Vamos cantá-las, certo?

GARY/PLATÉIA cantam:

When the moon hits your eye like a big pizza pie, that’s amore.
When the world seems to shine like you’ve had too much wine, you’re in love.
When you walk in a dream, and you know you’re not dreaming, senore.
‘Scusa me, but you see back in old Napoli, that’s amore.”

GARY: Para aqueles que tem problemas de peso. [Da página 18]

Quando minha balança gira e diz 59 quilos…

GARY/PLATÉIA:

Quando a balança gira e diz 59 quilos, isto é normal.
Quando minhas roupas parecem tão largas em meu pequeno traseiro, estou tão elegante.
Quando ando em uma sala, todos os olhares me acompanham.
Desculpe-me, mas veja só, com este corpo magro, sou tão atraente.

GARY: O uso de afirmações é uma coisa extraordinariamente poderosa. Mas você deve se manter no caminho. Se você não encontrar uma maneira de ficar no caminho, você irá descarrilar. Esta história já foi contada um sem número de vezes. Então… tente colocar suas afirmações em suas músicas favoritas. Há uma batida. Uma cadência. Um ritmo. Repetição e emoção. Muito poderoso.

Abraços para todos, Gary

[2] Uma gíria americana que quer dizer sete mil dólares.

[3] Refere-se a apostila do seminário “Como Dirigir Seu Próprio Ônibus”

Acesse o site e se inscreva em nosso Twitter e Facebook para receber outras atualizações Mente Ilimitada - Você pode mudar sua realidade

Tradução: Deise Viegas – março/2009
Website: www.menteilimitada.com
Original: http://www.emofree.com/palace/palaceof10.htm

IMPORTANTE: Você pode copiar, replicar, divulgar e imprimir o conteúdo desta página desde que os links, autores, tradutores, contatos, endereços e websites sejam mantidos.

Se desejar a versão em PDF para download (167 páginas, formato A4), você pode comprá-la clicando no link abaixo por apenas R$ 4,90, assim você mantém uma cópia desses artigos no seu computador para ler a hora que quiser.

Ebook Palácio das Possibilidades em formato PDF para download

Oi Pessoal,

Nos últimos tempos, vários membros me escreveram com questões e comentários sobre alguns dos artigos mais atuais. Aqui estão eles, junto com minhas respostas. Estou encobrindo nomes e identidades onde achei apropriado.

Oi Gary: Só mais um lembrete para dizer obrigado por estas últimas mensagens sobre as escritas nas paredes. Sento em meu escritório no trabalho ouvindo meus clientes falando sobre suas vidas, relacionamentos, doenças, etc. – a maioria de deprimidos, a “Sou tão idiota”, “Não sou capaz”, e “Não mereço ser amado” – e começo a VER estes escritos sendo rabiscados em minhas paredes brancas… E quando eu lhes mostro, eles começam a ver também. A CBT (terapia do comportamento cognitivo) é o modus operandi escolhido em meu sistema de saúde e sempre tive problemas com a parte de “reestruturação cognitiva”.  Mas seus rabiscos-nas-paredes combinados com EFT/TFT, etc. torna a “CBT” mais poderosa. E finalmente, tudo se encaixa para mim; de repente não me sinto mais como um estranho dissidente em minha própria agência 

Adoro esta imagem de todos nossos grafites falando para os grafites de todo mundo. O que resta se fizermos uma pequena limpeza? Só o que… espírito? Amor? Alma? Isto soa bem para mim.

RESPOSTA DE GC: Questão interessante. O que resta depois de eliminarmos todos os medos, culpa, trauma e outras escritas negativas em nossas paredes? No que poderíamos nos transformar se tívessemos nenhum desgosto e olhássemos além de nossa encarnação corporal para “outra maneira de ser?”. No final das contas nos aproximaríamos do estado de amor e paz que virtualmente toda disciplina espiritual aponta como nosso direito de nascença? Hummmm.

Querido Gary, sou uma recém-chegada aos comentários de seu Palácio e estou adorando-os. No entanto, tive um a-há! pessoal lendo suas edições mais recentes – do capítulo 23 ao 25. De certo modo, sua observação perspicaz – a única discordância entre duas pessoas é a diferença nas escritas em suas paredes individuais – foi a faca mágica que me deixou livre de amarras emocionais em torno de uma questão que tem me prendido em nós por mais de 25 anos. (A propósito, não tem nada a ver com sexo). Nunca poderei agradecer o suficiente.

E isto é apenas o começo. Agora que liberei um dos principais assuntos ao reconhecê-lo, virtualmente, num piscar de olhos (do que na verdade acontece através da repetição carregada emocionalmente), acho que todo o resto de minhas “questões” em breve também irá para longe com a brisa. Quão tolo eles tem sido e quão prisioneira eu tenho sido, sem nem mesmo saber.

RESPOSTA DE GC: Eu acredito muito em reenquadramentos e aqueles que participaram de nosso seminário de EFT avançado, “Steps toward becoming The Ultimate Therapist” , ou viram nossos vídeos avançados de mesmo nome, saberão o que quero dizer.

O Palácio das Possibilidades, se você pensar a respeito, é uma grande metáfora dentro da qual vários reenquadramentos são possíveis. Desenvolvidas dentro da metáfora do Palácio estão sub-metáforas/reenquadramentos tais como:

(1) calabouços emocionais;
(2) as salas que escolhemos viver;
(3) as paredes destas salas (feitas de celofane);
(4) a escrita em nossas paredes (feitas de giz);
(5) apagar & substituir;
(6) a Cobertura do Palácio e vários outros.

Como atestarão os mais experientes em EFT, os reenquadramentos são muito mais fáceis de usar DEPOIS do tapping. O tapping freqüentemente produz profundas mudanças cognitivas e um reenquadramento eficaz simplesmente conecta as novas crenças dos clientes. Isso lhes dá um melhor reconhecimento para sua nova cura.

Para mim, os relacionamentos são um campo importante para a cura. A metáfora que todas nossas discordâncias estão simplesmente entre as escritas em nossas paredes (muitas delas fictícias) é uma ajuda importante para enxergar outra pessoa de forma diferente. Depois de tudo, o que sobra além de amor se nós realmente reconhecermos que as características irritantes da “outra pessoa” são simplesmente os filmes que rodam em suas cabeças? Então, quando nós realmente reconhecermos que estamos fazendo a mesma coisa (mas com um filme diferente) podemos deixar de lado aquelas defesas que pareciam tão importantes e tocar um ao outro em um nível de mais amor.

Gary, acho que algumas vezes é importante para mim assumir como minha verdade pessoal as escritas em minhas paredes. O relativismo não é absoluto. Pais abusam sexualmente de seus filhos, como é muito comum aqui no Brasil, é trágico, horrível, você não acha? Talvez esteja escrito nas paredes deles que é normal e natural e eles usem esta justificativa para sujeitar seus filhos, e as crianças não tem ferramentas para se proteger, elas amam e precisam de seus pais.

O poder é alguma coisa sobre a qual temos que pensar muito, porque o poder permite que nos comportemos em função de crenças que são eticamente perversas em um sentido absoluto, desde que sejamos humanos. Os mesmos pensamentos são válidos para o holocausto, para o que está acontecendo com Sérvios e Albaneses. Todo ódio baseado em superioridade racial está escrito nas paredes de alguém, e merece julgamento, e que lutemos contra com todas nossas forças, sem tolerância como: “não é a pessoa, é a escrita em suas paredes”. As pessoas são responsáveis, não a escrita em suas paredes. Isto está escrito em minhas paredes, e tolerância para o abuso de poder, para mim é um crime.

Entende meu inglês?

Quero apenas mostrar um perigo da tolerância sem limites.

Abraços, Sonia

RESPOSTA DE GC: É claro. Em nenhum lugar dentro dos princípios do Palácio nós desculpamos ou condenamos tais comportamentos. As idéias a que reagimos, e pelas quais são formadas, as escritas em nossas paredes é uma metáfora para explicar o que fazemos, não para desculpar-nos. Seria totalmente inapropriado, por exemplo, dar um tapinha nas costas de um serial killer e enviar-lhe ao mundo dizendo: “Ah, tudo bem! Não se preocupe. É apenas a escrita em suas paredes que fez com que você cometesse todos aqueles assassinatos. Não é você realmente. Saia e seja você mesmo”.

Sonia, suas preocupações foram bem colocadas. Aqueles que cometem atrocidades ao redor do mundo devem ser impedidos. Nossos meios atuais para fazer isto, no entanto, incluem guerra, prisões e outros métodos “olho por olho”. Ao longo de muitos séculos se tornou claro que estes métodos não resolvem o problema a longo prazo. Todas as nossas sociedades ainda estão infestadas com assassinato, roubo e estupro apesar das duras penas.

Não estou dizendo que devemos jogar fora estas punições. Não na verdade. Sugiro, no entanto, que estas pessoas estão agindo como resultado de crenças, medos e outras escritas em suas paredes e isto é o que está motivando o comportamento delas. Precisamos reconhecer e lidar com isto como uma causa primária se quisermos finalmente trazer paz ao mundo. Com nossas novas terapias de energia temos agora uma ferramenta que nos levará a outro passo útil nesta direção. Uma de minhas principais motivações por trás da EFT envolve Tocar o Mundo descarregando o lastro emocional que pesa sobre nosso povo. A paz está no final disto.

Oi Gary – Obrigada pelas últimas mensagens do Palácio… Me lembrei imediatamente das primeiras lições de Um Curso em Milagres:

#1 – Nada que vejo… significa alguma coisa.
#2 – Tenho dado a tudo o que vejo… todo o significado que isto tem para mim.
#4 – Estes pensamentos não significam nada. São como as coisas que vejo…
#5 – Nunca me aborreço pela razão que eu penso.
#7 – Vejo somente o passado, etc.

RESPOSTA DE GC: Um Curso em Milagres é um conjunto de leituras espirituais que tenho estudado avidamente nos últimos 13 anos. Apesar de haver um fundo Cristão nele, seus princípios são claramente independentes de religião. Leitores de todas as crenças tem se beneficiado da leitura dele. Menciono isto porque o Curso (como é chamado) está escrito por todas minhas paredes e, muito naturalmente, você encontrará vários de seus conceitos dentro de minhas palavras.

ELIZABETH CONTINUA: Fiquei muito satisfeita, de qualquer maneira, por perceber sua referência casual a possibilidade de que há Verdades Universais que são VERDADE, sem levar em consideração as escritas em nossas paredes. Talvez a lição verdadeira seja: 1). reconhecer as escritas nas paredes; 2). aprender de onde vem; 3). entender como todas nossas percepções e conclusões sobre a realidade são distorcidas; 4). E ENTÃO SAIR DAQUELA SALA COM TODAS AQUELAS PAREDES!!!

Que vida incrível poderia ser – viver em uma sala sem paredes. Sem preconceitos, nenhuma crença falsa ou limitante, nenhum passado para nublar nossa experiência do presente. Isto pode parecer além de nossas possibilidades humanas, mas desde que ESTAMOS EVOLUINDO PARA NOVOS NÍVEIS DE CONSCIÊNCIA HUMANA/ESPIRITUAL, este pode ser, na verdade, nosso próximo passo. (A EFT pode ser o caminho no qual podemos dançar fazendo tapping até o céu).
Assim, todos poderíamos simplesmente ser quem somos, experimentar a vida e um ao outro (e nós mesmos) diretamente, de forma clara, aberta e livremente. Então o Palácio, ao invés de ser uma estrutura física, embora bonita, se torna uma habitação fluída, expansiva, que podemos recriar em novas formas a nossa escolha – um lugar de diversão, aventura, alegria: Um Palácio de Prazeres.

É claro, assim desejamos partilhá-lo com outros que também estejam naquele nível. (Encontrá-los pode ser a parte difícil). Talvez esta seja a verdadeira experiência de “Felizes Para Sempre” que todos nós sonhamos… continuamente criando a vida que desejamos ter, criando a nós mesmos como desejamos ser.

Abraços pra você, Elizabeth Mass

P.S. Estou com Tio Charlie! – só para o caso de você estar fazendo uma pesquisa.

Caro Gary, estou consciente de meu caminho espiritual nos últimos 10 anos. Todos os ensinamentos que tenho encontrado indicam que todos somos Um. Aceitei este conceito, em um nível mental. Porém, quando ao encarar os desafios da vida, sentimentos de “separação” quase sempre ofuscam o conceito de Unidade. Eu estava definitivamente em conflito quando surgiram os desafios a serem tratados. Depois de ler o Palácio das Possibilidades 25, reestruturei meu pensamento. Agora digo a mim mesma que todos nós somos Um, exceto as diferenças que estou consciente que são devidas as nossas diferentes “escritas em nossas paredes”.

O reenquadramento tem me ajudado a sentir os outros de uma maneira muito mais positiva e em alguns casos meus sentimentos de raiva foram substituídos por sentimentos de compaixão.

RESPOSTA DE GC: Este reenquadramento funciona para mim também. Acho muito mais fácil colocar meus próprios assuntos (e os assuntos dos outros também) em perspectiva quando percebo de onde a maioria de nós veio. É mais fácil encontrar paz e solução quando ignoramos o blá-blá-blá que está escrito em nossas paredes. As escritas são feitas com giz e as paredes de celofane. Isto, para mim, é um bom trampolim para realizações espirituais.

CHERYL CONTINUA: Além disso, tenho usado afirmações com clientes há anos e tem sido eficazes. Recentemente comecei a usar EFT com clientes e tenho achado que usar EFT e afirmações, juntas, tem sido mais potente que usar cada uma separadamente. Muito obrigada por estas séries. Tem sido muito útil para mim, tanto pessoal quanto profissionalmente.

RESPOSTA DE GC: Disse bem.

Gary, posso ter algumas escritas em MINHAS paredes que tem limitado MINHAS experiências de vida. Tudo bem, posso lidar com isto. Na realidade, sou muito grata por existir a EFT… e posso lidar com “o que for” que surja em meu caminho por causa dos processos que você apresentou em seus cursos, e vários exemplos e pensamentos partilhados no website.

Os recentes comentários negativos que você recebeu foram uma verdadeira perplexidade. A análise instantânea da Millie (feita de sua descrição resumida, apesar de colorida, da Vovó Effie e do Tio Charlie) me deu a oportunidade de examinar mais profundamente minhas paredes. Se concordo ou discordo do que você disse, ou como você escolheu dizê-lo… simplesmente revela outra sala em MEU Palácio, uma sala com mais paredes. E posso escolher sair de lá agora, depois ou nunca.

Na semana passada no clube do livro da Opra (5 ou 6 comentaristas de diversas idades e formações) entrevistaram um autor de um romance que acontece durante a Segunda Guerra Mundial na Alemanha Nazista.

Um dos capítulos descreve a experiência sexual de um garoto de 15 anos e uma mulher de 35 anos.

TODOS os comentaristas tinhas opiniões diferentes sobre ISSO… a maioria disse que era perturbador, não iriam querer seus filhos fazendo isso, surpresos por isso ser parte da estória. Alguns acharam que foi amor, alguns que foi sexo, outros que foi doentio. Eles mesmos perguntaram ao autor se ele tinha escrito aquilo de sua própria experiência. As reações deles às situações de tempos de guerra encarados por vários outros personagens descritos no livro também foram com reações de julgamento severo ou crítico.

RESPOSTA DE GC: Obrigado por este exemplo. O que é interessante aqui é que cada um dos comentaristas estava comentando exatamente os mesmos fatos. Era sobre a mesma entrevista e o mesmo livro. Por favor me corrija se eu estiver errado mas, da maneira que vejo, a única razão possível para as interpretações diferentes foram os filtros diferentes através dos quais cada um dos comentaristas viu o material. Eles foram expostos ao mesmo material e então comparados com as escritas existentes em suas paredes. Suas escritas individuais contém sua versão personalizada da “verdade” sobre tudo isto e responderam de acordo com suas “opiniões”.

Você, por outro lado, estava ouvindo todas aquelas “opiniões”. Qual delas é verdadeira? Questão interessante. Deixe-me sugerir que você encontrará a verdade naquelas opiniões que forem compatíveis com as escritas em suas paredes. As outras serão descartadas ou recebidas com aversão. Além disso, algumas dessas opiniões que são recebidas com aversão serão declaradas e adotadas por outros. Então quem está certo? Tudo depende do que está escrito nas paredes de cada um.

Esta é a fonte final da qual damos sentido à nossa vida. Nossas crenças residem aí e, de uma maneira muito real, nos dá a sensação de segurança. Bobolândia, eu sugiro. Mas isto é o que fazemos e tudo parece tão importante – tão real. A partir deste reconhecimento há uma grande sensação de liberdade.

Pelo menos é o que está escrito aqui em minhas paredes 

Que viagem!

CAROL CONTINUA: Quando perguntaram o que ELES teriam feito se colocados em situação similar… a maioria de seus filtros precedeu suas respostas: Como minha religião diz…; Acredito que…; Todos em minha família…; Sempre me ensinaram…

Não sou uma terapeuta profissional. Sou uma artista, sou uma observadora. Você me deu uma técnica maravilhosa; novas lentes de ângulos mais amplos, para observar mais do que somente eu posso ver. Você não é o responsável pelo que vejo. E, obrigada.

RESPOSTA DE GC: Obrigado… e você não é responsável pelo que vejo, também. Isto não é um alívio? No entanto, você pode ajudar outros a ver que vários de seus “limites”, sofrimentos, etc. são trabalhos internos inúteis.

Abraços para todos,

Gary

Acesse o site e se inscreva em nosso Twitter e Facebook para receber outras atualizações Mente Ilimitada - Você pode mudar sua realidade

Tradução: Deise Viegas – março/2009
Website: www.menteilimitada.com
Original: http://www.emofree.com/palace/palaceof10.htm

IMPORTANTE: Você pode copiar, replicar, divulgar e imprimir o conteúdo desta página desde que os links, autores, tradutores, contatos, endereços e websites sejam mantidos.

Se desejar a versão em PDF para download (167 páginas, formato A4), você pode comprá-la clicando no link abaixo por apenas R$ 4,90, assim você mantém uma cópia desses artigos no seu computador para ler a hora que quiser.

Ebook Palácio das Possibilidades em formato PDF para download

Olá a todos,

Mais comentários tem chegado como resultado dos últimos capítulos do Palácio das Possibilidades. Alguns positivos. Alguns negativos. Ouvi de muitos que sentiram que o que a Millie disse foi distorcido ou subestimado e que eu fui “muito casual” sobre os “conselhos” sexuais do Tio Charlie. Me disseram que eu deveria ter sido mais sensível a respeito das questões sexuais porque, para alguns (particularmente aqueles que responderam desta forma), o assunto é muito delicado.

Além disso, não entendi onde Millie queria chegar e realmente não captei sua idéia. Mais ainda, aparentemente não sei o que é estar no lado errado de experiências sexuais negativas.

Certo! Verdade! Sim! Eu concordo!

E esta é a questão. Tudo o que você lê aqui é um reflexo do que está escrito em minhas paredes. Misturado com meus comentários estão minhas experiências, atitudes, crenças e todas as outras contribuições para os pensamentos consistentes que tem se tornado minha realidade. Eles são diferentes dos seus, é claro, porque eu tive experiências diferentes de você. Eles são os filtros através dos quais escrevo, falo e percebo o mundo. Não percebo o mundo através dos seus filtros, eu o percebo através dos meus. Eu tenho que fazer isto. Eu não tenho escolha. Isto é porque as coisas que digo “casualmente” sobre sexo ou qualquer outra coisa serão percebidos por alguns como fora dos limites.

Apesar de poder ouvir as suas experiências e tentar entendê-las, no final das contas, dependo do que está escrito em minhas paredes para entender o que você está me dizendo. Você faz o mesmo. Que outra escolha você tem? À medida que você lê isto, ou você está concordando ou discordando de mim. Você pode dizer Oba! ou Argh! Mas qualquer coisa que você diga, NÃO É VOCÊ QUE ESTÁ DIZENDO!!! É a escrita em suas paredes é que está falando. Tudo o que você lê, ouve ou percebe de qualquer maneira sempre é comparado a sua versão da “verdade” que está escrita em suas paredes. Nossas percepções são as projeções externas de nossos estados internos. Elas são nossos “trabalhos internos” pessoais, a maioria dos quais foram contribuições daquelas “autoridades” em nossas vidas a quem permitimos que escrevessem coisas em nossas paredes.

Várias pessoas consideram meus textos inspiradores e altamente úteis. Outras os consideram arrogantes. Mesmo assim as palavras são exatamente as mesmas para todos que as lêem. Interessante, não? A única coisa que poderia contar para as percepções diferentes é o que o leitor traz para a folha. As diferentes versões das pessoas para o que escrevo é um reflexo de suas próprias “verdades” que tem sido escritas em suas paredes. Se minhas verdades “coincidem” com as deles então sou sábio e brilhante. Se não, então sou agressivo, arrogante, etc. E assim por diante.

Nisto há uma questão útil – na realidade, se encontra a questão central do Palácio das Possibilidades. Nossos pensamentos se tornam nossa realidade. As escritas em nossas paredes influenciam enormemente o modo como vemos o mundo. Isto é especialmente verdade para as escritas que colocamos lá com grande conteúdo EMOCIONAL.

Experiências negativas fortes de qualquer tipo (incluindo as sexuais) são compreensivelmente centrais para aqueles que as viveram. Elas estão escritas em suas paredes em letras maiúsculas. Elas dizem ATENÇÃO! TENHA CUIDADO! NÃO SE MACHUQUE! e palavras deste tipo. Elas agem como filtros sensíveis e rapidamente emergem a superfície. Elas colorem o mundo daquelas pessoas que rapidamente se concentram em “suas questões” mesmo quando o assunto é trazido como uma declaração menor dentro de uma história grande.

Isto não é para ser criticado, mas sim, para ser OBSERVADO. É aí que reside uma lição principal dentro do Palácio das Possibilidades, ou seja, TODAS DISCORDÂNCIAS ENTRE PESSOAS SÃO DISCORDÂNCIAS ENTRE AS ESCRITAS EM SUAS PAREDES. Este é um conceito muito libertador. Não significa que desculpamos tudo e justificamos tudo assim. Significa que podemos entender os outros e de onde vem e, mais importante ainda, significa que podemos entender que onde NÓS estamos vindo. Eu, como um exemplo, me considero uma marionete que pessoalmente é manipulada pelo controlador de marionetes (as escritas em minhas paredes). A única diferença é que tenho algum controle sobre o que está escrito lá. Felizmente, aprendi esta lição bem cedo na minha vida e estive escrevendo propositalmente coisas melhores em minhas paredes por muitos anos. Todos nós temos esta escolha e, com EFT, nós temos uma ferramenta indispensável para acabar com as “coisas velhas” que foram escritas lá em letras maiúsculas.

Mais na próxima vez.

Abraços, Gary

Acesse o site e se inscreva em nosso Twitter e Facebook para receber outras atualizações Mente Ilimitada - Você pode mudar sua realidade

Tradução: Deise Viegas  -  março/2009
Website:  www.menteilimitada.com
Original:

http://www.emofree.com/palace/palaceof10.htm

IMPORTANTE: Você pode copiar, replicar, divulgar e imprimir o conteúdo desta página desde que os links, autores, tradutores, contatos, endereços e websites sejam mantidos.

Se desejar a versão em PDF para download (167 páginas, formato A4), você pode comprá-la clicando no link abaixo por apenas R$ 4,90, assim você mantém uma cópia desses artigos no seu computador para ler a hora que quiser.

Ebook Palácio das Possibilidades em formato PDF para download

Olá a todos,

Eu adoro o espírito desta lista.

Recentemente fui provocado com mensagens indiretas a respeito de minha “posição” sobre as “mensagens sexuais” contidas em minha história sobre a Vovó Effie e o Tio Charlie (Palácio #23). Isto é particularmente interessante porque as “mensagens sexuais” foram totalmente sem intenção e foram, para mim, uma parte muito pequena daquele artigo. Apesar de tudo, alguns se alvoroçaram muito como se fosse uma grande coisa. Enquanto muitos Membros apreciaram os pontos principais apresentados (obrigado, obrigado), outros contestaram meus modos. Eu amo desafios. Assim é como aprendemos. Nos fazem pensar. Aqui está um dos desafios. Foi escrito por “Millie”.

“Caro Gar, Me desculpe por discordar, mas eu acho que a Vovó Effie era encantadora e tinha um propósito. O Tio Charlie soa como um estereótipo narcisista; superficial e momentâneo. Depois de viver por um tempo como as mulheres que você descreveu, eu voltei para os modos da Vovó Effie. E o sexo novamente se tornou um momento especial, senão sagrado, entre 2 pessoas comprometidas. Ela tinha um propósito e você é sortudo por tê-la ouvido”.

Com um obrigado à Mille e todos os outros que responderam à Millie, desejo explorar este desafio e revelar que ele encerra uma das minhas maiores lições pessoais relativas ao Palácio das Possibilidades. De maneira interessante, esta lição não tem nada a ver com sexo.

Por favor, lembrem-se que um dos temas constantes no Palácio é que nós estamos constantemente consultando as escritas em nossas paredes. Esta escrita é nossa versão da “verdade” sobre como este mundo funciona. É o filtro através do qual avaliamos tudo o que vemos, ouvimos, sentimos, etc. Isto vale para o que lemos também.

Já que duas pessoas nunca tem escritas idênticas em suas paredes não é de se estranhar tantas diferenças de opiniões. É bem sabido, por exemplo, que duas pessoas testemunhando o mesmo acidente darão descrições substancialmente diferentes do que aconteceu mesmo que os fatos reais sejam idênticos para cada uma das pessoas.

Eu costumava julgar outras pessoas que tinham opiniões e comportamentos diferentes de mim. Ainda faço isto, mas estou ficando muito melhor em reconhecer que o que estou julgando não é a pessoa. Ao contrário, ESTOU JULGANDO AS ESCRITAS SOBRE SUAS PAREDES. Não é a pessoa de jeito nenhum. Mas sim, é o exclusivo conjunto de crenças que elas levam consigo, a maioria das quais poderia gerar um incrível roteiro para uma comédia da Broadway. Mais importante ainda, não sou nem mesmo eu quem está fazendo o julgamento. São os escritos em minhas paredes (outra comédia) é que estão julgando a comédia nas paredes da outra pessoa. Duas pessoas em desacordo parecem estar discordando uma com a outra. Nem tanto. O desacordo é um confronto entre as diferentes “questões” que cada um adquiriu ao longo dos anos e manteve como a “verdade”. Esta é a lição que eu mencionei anteriormente. Uma vez compreendida, é muito transformadora. Muito libertadora.

Para mim, esta revelação é simultaneamente simples e surpreendente. É simples porque é óbvia. Nós todos carregamos uma grande quantia de crenças que foram escritas em nossas paredes por nossos pais, professores, pares, líderes religiosos, TV, rádio, livros, etc. Estas crenças são importantes para nós porque as usamos para dar sentido ao nosso mundo. São os polegares que chupamos – nossas mantinhas – e freqüentemente as defendemos com vigor e ferocidade. Já lutamos guerras por elas. Isto é verdade mesmo que a maioria destas crenças não seja realmente nossa. Elas simplesmente foram escritas em nossas paredes por outros e nós as aceitamos. Nós estamos acenando suas bandeiras desde então.

A revelação é surpreendente porque nela está um grande passo para a liberdade emocional. O comportamento dos outros é diretamente influenciado pelas comédias escritas nas paredes deles e nossas reações a ele freqüentemente contém um reflexo de nossas próprias comédias. Quando nos damos conta disto, nossa carga emocional se torna mais leve e nós então podemos relaxar e suspirar humoradamente.

Levei muito tempo para chegar a este ponto e devo admitir que não estou totalmente aqui. Mas quando sou capaz de relaxar e apreciar a comédia (especialmente minha própria contribuição para ela), meu próprio sentido de paz espiritual é grandemente ampliado. Não é uma determinada pessoa que me tira do sério. É o que está escrito em suas paredes. É um alívio reconhecer que o único “desacordo” que temos é entre duas novelas fictícias que foram escritas por milhares de autores independentes, a maioria dos quais nem se conhecem e nenhum deles conhece todo o enredo. Admitem-se risadas, não julgamentos.

Agora de volta à Millie, Vovó Effie e Tio Charlie. A primeira vez que li as observações de Millie as escritos em minhas paredes diziam mais ou menos assim…

“Ora, vamos! Vá procurar o que fazer! A questão que eu estava tentando mostrar não tem nada a ver com a Vovó Effie ser encantadora ou o Tio Charlie ser superficial. Foi tudo sobre o papel que a REPETIÇÃO e a EMOÇÃO desempenham em estabelecer nossas crenças”.

Então, eu instantaneamente julguei Millie. Por um momento achei que era a infeliz, perdida e inadequada Millie que não podia ver o óbvio (a “verdade”, como descrito em minha história). Isto foram apenas os escritos em minhas paredes falando para mim, é claro. Era o bla, bla, bla do meu ego. A Vovó Effie estava em um extremo na atitude sexual e o Tio Charlie no outro. Mas ambos eram simplesmente atores secundários em uma história muito maior sobre como os outros colocam suas escritas em nossas paredes. Como, imaginei, poderia Millie ver de outra maneira? Além disso, não sei como Millie poderia declarar com tanta certeza que ela “voltou a agir da maneira da Vovó Effie” já que a vida sexual da Vovó Effie era inexistente. Também, a Vovó Effie não era encantadora. Ela era muito amarga, uma senhora mentalmente doente que achava que sexo era sujo. O Tio Charlie, por outro lado, era um dos homens mais amáveis e fáceis de levar que você teria gostado de conhecer.

No entanto, Millie vem de um lugar que é importante para ela, e totalmente inapropriado para mim, julgar sua resposta, sem mencionar que é inexato. Eu não sei o que foi escrito nas paredes sexuais dela. Não sei que tipos de experiências sexuais, educação ou traumas ela pode ter tido (ela também não conhece os meus, da Vovó Effie ou do Tio Charlie). Há muito o quê não sei e para nós dois formar qualquer tipo de julgamento correto é pura tolice. Não é apenas inaceitável espiritualmente, é simplesmente uma idéia impossível.

Assim, depois de meu julgamento inicial, soltei um suspiro bem-humorado (diretamente de minhas próprias respostas) e sentei novamente para escrever isto. Foi fácil fazer depois de reconhecer que a única coisa acontecendo na mensagem de Millie era que as escritas em suas paredes estavam julgando as escritas das minhas. Não foi pessoal. Somente pareceu assim. As escritas nas paredes dela não eram mais qualificadas para julgar as escritas nas minhas do que as escritas de minhas paredes qualificadas para julgar as dela. Está tudo bem nos alterarmos sobre este “desacordo” mas, se fazemos isto, a experiência é nossa e apenas nossa.

Sexo é uma questão emocionalmente carregada. É importante para nós e as pessoas conseguirem combinar esta experiência maravilhosa com tudo, desde a liberdade de prazer até culpa & vergonha. As Vovós Effies e os Tios Charlies do mundo representam os extremos. Ambas atitudes estão escritas nas paredes de quase todo mundo junto com todo o resto. A versão que nós dançamos é o resultado de nossas próprias experiências e “realidades”. Nenhuma versão está certa ou errada a menos que insistamos que seja assim. A Millie declara que sexo é “um momento especial, senão sagrado, entre 2 pessoas comprometidas”. Esta é a maneira que ela (e muitos outros) o vivem. Não é a maneira certa ou a maneira errada. É a maneira dela. Para outros, sexo é uma necessidade biológica de primeira classe e nada mais. Ambas posições, e todas intermediárias, são influenciadas pelas escritas nas paredes de alguém.

Nossos pensamentos consistentes se tornam nossa realidade.

Abraços, Gary

P.S. Há algumas verdades, é claro, que são tão universalmente óbvias que transcendem os escritos em nossas paredes. Aqueles que não amam Elvis, por exemplo, são realmente defeituosos 

Acesse o site e se inscreva em nosso Twitter e Facebook para receber outras atualizações Mente Ilimitada - Você pode mudar sua realidade